POSOBIE

Бытует мнение, что чем большим количеством женщин будет обладать мужчина, тем меньше у него вероятность заболеть простатитом. Это утверждение верно лишь отчасти. Длительное воздержание приводит к застаиванию секрета в простате и может спровоцировать воспаление. Но другая крайность - секс-марафоны - полезны только для мужского самолюбия. [[MORE]] Все сексуальные нормы строго индивидуальны, и для кого-то раз в неделю - праздник, а кому-то и три раза в день маловато. Однако увлекаться все-таки не стоит, даже если силы позволяют. Возрастные нормы для среднестатистического мужчины таковы: до 25 лет - 6-8 раз в неделю, до 50 - 4-5 раз, после 50 - 3-5 раз, до 55 - 2-3 раза, после 55 - еще реже. Все показатели очень относительные. Обычно в паре устанавливается сексуальный ритм чуть чаще, чем хочет женщина, и чуть реже, чем хочет мужчина. Индивидуальная статистика обоснованию не поддается. Если у мужчины сильная половая конституция и он хочет 5 раз в день, а жена его так часто к себе не подпуск...

Когда речь заходит о половой дисфункции, то большинство людей считают, что эта проблема имеет отношение только к мужчинам. И абсолютно ошибочно. [[MORE]] Почти каждая женщина — или по крайней мере большинство женщин — в какой-то момент своей жизни сталкивается с этой проблемой. Нельзя сказать, что женщины не хотят вступать в сексуальные отношения. Они не могут. Или могут, но не получают удовлетворения. Что-то вроде женского варианта импотенции. Мужчине трудно спрятать проблемы с эрекцией или преждевременной эякуляцией, которые являются самыми распространенными проявлениями половой дисфункции. Но, когда у женщины возникают проблемы с сексом, они часто незаметны — женщины чувствуют себя зажатыми, им трудно достичь оргазма или у них вообще не бывает оргазма. Женщины не склонны обсуждать такие вещи, поэтому проблема часто игнорируется. Они могут иметь половые сношения, но остаются неудовлетворенными. Расстройство, как и у мужчин, несет в себе угрозу счастью, ощущению удовлетворенности и чу...

Климакс считается естественным физиологическим процессом в жизни женщины. Соответственно, и нарушения менструального цикла во время климакса относятся к вариантам нормы. Однако в некоторых случаях наблюдаются маточные кровотечения в период пременопаузы, которые относятся к разряду патологий. При любом сбое менструального цикла в климактерическом периоде женщине необходимо как можно раньше обратиться к врачу, так как нередко нарушения цикла свидетельствуют о наличии какой-либо гинекологической патологии, возникающей в пременопаузальном возрасте. [[MORE]] Климактерический период Климактерический период начинается примерно в 45-55 лет и может длиться от двух до восьми лет. В клинические проявления климакса, помимо нарушения менструального цикла входят: эмоционально-психические расстройства (раздражительность, сонливость, слабость, забывчивость и прочее), вазомоторные расстройства (приливы жара, головные боли, повышенная потливость, ознобы, сердцебиение) и поздние обменные нарушения (остео...

Соль когда-то ценилась на вес золота, но в нынешнем веке вдруг приобрела статус белого яда. Некое рациональное зерно в этом есть, ведь даже самое полезное вещество, если его использовать в чрезмерных количествах, становится вредным для здоровья, и, напротив, потребление в разумных пределах обеспечивает несомненную пользу организму. Это в полной мере относится и к соли. [[MORE]] Традиция почитания соли В старых преданиях сказано, что тот, кто начинает еду с соли и заканчивает солью, может предохранить себя от семидесяти двух болезней, в том числе, от безумия и проказы. Дорогих гостей всегда встречали с хлебом и солью. Соленые грибы, огурчики, селедка по сей день - украшение праздничного стола. Наши предки знали толк в полезной и вкусной пище. Что такое соль Соль представляют два элемента Na и Cl. Но, если посмотреть пристальней на элементный состав поваренной пищевой соли в сто граммах продукта, то выяснится, что здесь содержится сложный набор микроэлементов, необходимых человеческому ...

У пожилых людей, страдающих почечной недостаточностью даже средней тяжести, она может вызвать стойкое снижение слуха. К таким выводам пришли австралийские медики после массового обследования людей старшего возраста. Ученые объясняют такую связь сходством в строении тканей почки и внутреннего уха. Токсины, которые неизбежно образуются и аккумулируются в организме при почечной недостаточности, могут повреждать клетки нервов, находящихся в среднем ухе. Кроме того, существуют общие факторы риска для развития заболеваний почек и внутреннего уха. [[MORE]] Ученые из клиники при университете города Сидней обследовали более 2 900 человек в возрасте от 50 лет и старше, из которых у 513 человек отмечалось наличие хронической недостаточности в умеренной форме. Из членов этой группы в 513 человек снижение слуха отмечалось у 54%, в то время как у остальных обследованных, не имевших проблем с почками, ухудшение слуха было обнаружено не более чем в 28% случаев. «Такое заметное повышение частоты пр...

Сегодня во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона, который проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения и призван повысить информированность общества о заболевании, оказать поддержку больным паркинсонизмом и их семьям, а также внести свой вклад в преодоление этого страшного недуга. [[MORE]] Болезнь Паркинсона – хроническое прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, впервые описанное в 1817 г. английским врачом Джеймсом Паркинсоном /1755-1824/. Основные признаки болезни: дрожание рук, замедленность движений, скованность, боль, нарушения двигательной динамики и психики. Болезнь приводит к инвалидности, оставляя полную ясность сознания. Происхождение болезни до сих пор не выяснено. Кроме того, у больных с болезнью Паркинсона утрачивается выразительность мимики. Больные могут выглядеть равнодушными, безразличными, хотя на самом деле обычно переживают ту или иную ситуацию как здоровые люди. У таких больных может нарушаться речь, стан...

Отказ от потребления морепродуктов во время беременности может привести к медленному развитию у детей навыков владения речью и социального общения. К такому выводу пришли учёные под руководством Джозефа Хиббельна из Национального института здравоохранения США в Бетесде, штат Мэриленд. [[MORE]] В 2004 году Агентство США по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов выпустило рекомендацию для беременных женщин о нежелательном употреблении более 340 граммов морепродуктов в неделю из-за содержащейся в них ртути. Рекомендация было сделана на основании исследований, установивших повышение риска преждевременного рождения от содержащейся в рыбе ртути. В ходе исследования учёными из Мэриленда было опрошено 12000 женщин с целью выяснить, какое количество рыбы они потребляли в пищу в последние месяцы беременности. После рождения детей матерям, участвовавшим в исследовании, регулярно задавались вопросы о ходе развития их детей. При обработке результатов учитывались также социально-экон...

Давно замечено, что телевизор, особенно после появления в ваших руках пульта управления от него, действует на организм весьма отрицательным образом. Во-первых, время. Время, проводимое за просмотром сериалов или различных ток-шоу, можно считать вычеркнутым из жизни. Вся эта телевизионная жвачка нужна телевизионному начальству только для заполнения времени между рекламными роликами. Им нужно продать вам прокладки и зубную пасту. Поэтому и снимают всю эту бесконечную лабуду. [[MORE]] Во-вторых, нервы. Смотреть на бесконечные землетрясения, наводнения и отключения – самый ближайший путь к заболеваниям нервной и мочевыводящей систем. А также к ранней импотенции и облысению. Вам это надо? Пусть тревожатся там, где трясет и тонет. В-третьих, ваши нравственные устои. Если, конечно, они еще смогли устоять после бесконечных сцен убийств, насилия и программы новостей по первому каналу. Впрочем, и по второму тоже. Плюс ко всему этому: ожирение, целлюлит, близорукость, бессонница, опоздания на ...

В настоящее время считается, что одна из шести пар при планировании ребенка сталкивается с проблемами с зачатием. Специалисты рекомендуют обращаться за консультацией к врачу, если после 12 месяцев активно незащищенной половой жизни беременность не наступила. Этот срок сокращается до 6-ти месяцев, если возраст одного или обоих супругов старше 35 лет. [[MORE]] Обращение к врачу позволит определить причину бесплодия и с высокой степенью вероятности решить проблему, чтобы зачать, выносить и родить ребенка. Существует несколько широко распространенных причин бесплодия, которые имеют отработанные процедуры лечения. Следует заметить, что иногда случается так, что причина бесплодия – в комбинации нескольких факторов. В этом случае шансы на успешную терапию снижаются. Около 40% всех проблем с зачатием возникает из-за состояния здоровья женщины. Эндометриоз Одной из основных причин является эндометриоз - заболевание, связанное с разрастанием тканей эндометрия (слизистой оболочки матки). Симптомы...

Швейцарские ученые с помощью сложного социального эксперимента обнаружили участок мозга, нарушения в работе которого мешают бороться с соблазнами, что негативно влияет на репутацию человека, пишет Униан. Статья исследователей, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. [[MORE]] Швейцарские исследователи из Института эмпирических исследований экономики в Цюрихе исходили из тех предпосылок, что в современном социальном устройстве общества работа над собственной репутацией требует от людей долговременных и упорных усилий, однако нервные основы этого социального механизма до сих пор изучены очень поверхностно. Авторы статьи предположили, что важную роль в работе над репутацией играют боковые участки предлобной коры головного мозга, так как прежде уже было показано, что именно эти участки задействованы в подавлении самых основных откликов людей на внешние условия, а формирование репутации, по мнению ученых, невозможно без подавления в себе стремления к мгно...

Женщина полнеет от нехватки оргазмов? Скорее не от нехватки оргазмов (ведь оргазм – это не супер-средство, от которого вмиг становишься 90х60х90), а от отсутствия самого секса. [[MORE]] Во время оргазма сокращаются мышцы матки, влагалища, но никак не брюшного пресса, учащается пульс и частота дыхания, что является отличным кардиостимулятором, но не более того. Попробуем разложить все по полочкам. Если женщина не является представительницей древнейшей профессии и не готова вступать в интимные отношения через час после знакомства, то секс для нее – это тот «пункт назначения», к которому она идет в течение какого-то времени. Она готова к сексуальному контакту лишь тогда, когда убедится в искренности чувств своего партнера, когда четко для себя определит, чего она хочет от этого человека сама. Влюбленная женщина не только светится изнутри, но еще и начинает уделять своей внешности еще больше внимания, даже если и так выглядит замечательно. Тем более что многие из нас находятся под влиянием...

Все больше и больше компьютеры демонстрируют свое превосходство над людьми в решении самых разных задач, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Новое исследование выявило, что компьютерная система способна лучше человека распознавать, когда люди симулируют боль. Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Диего (UCSD) и Университета Торонто в Канаде опубликовали результаты тестирования своего детища в журнале Current Biology. Они отмечают, что у социальных видов, таких как человек, лицо способно показывать ценную в общественном контексте информацию, и это относится к выражению боли. «Тем не менее, люди могут имитировать выражение лица и притворяться настолько хорошо, что большинство наблюдателей их не раскусит», - говорит профессор Канг Ли (Kang Lee), ведущий автор исследования, сотрудник Университета Торонто. Согласно авторам исследования, существует два моторных пути в мозге, которые контролируют нашу мимику: • Субкортикальная экстрапирамидальн...

Курильщики, считающие, что их легкие находятся в безопасности, поскольку вместо сигарет они курят трубки или сигары, обманывают сами себя. Вдыхание табачного дыма любым способом разрушительно, утверждают ученые из медицинского центра Колумбийского Университета, США. В новом исследовании под руководством доктора Грэхэма Барра (Graham Barr), профессора медицины из Колумбийского университета, утверждается, что любые табачные изделия, будь то сигареты, табак для трубки или сигары, одинаково опасны для здоровья. Несмотря на это, многие курильщики абсолютно уверены, что сигары и трубки менее вредны для легких, поскольку при их курении дым не вдыхается. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть это, профессор и его коллеги изучили влияние курения трубки и сигар на здоровье более 3500 взрослых людей в возрасте от 48 до 90 лет, принимавших участие в исследовании, посвященном болезням сердца. Из них примерно 9 из 100 когда либо в своей жизни курили трубку, а 11 из 100 увлекались сигарами. [...

Исследователи сделали фундаментальное открытие в выявлении наиболее чувствительных наночастиц в мире и их измерения на расстоянии с помощью света. Эти супер -яркие, фотостабильные нанокристаллы, как говорят, обеспечивают новый подход к высокоразвитым технологиям зондирования с использованием оптоволоконных кабелей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Это открытие команды исследователей из Университета Маккуори, Университета Аделаиды и Пекинского Университета открывает путь для быстрой локализации и измерения клеток в среде обитания на наноуровне, таких как изменения в одной живой клетке в организме человека в ответ на химические сигналы. «До сих пор измерение одиночной наночастицы требовало ее размещения в очень громоздком и дорогом микроскопе», — говорит профессор Tanya Monro, директор «University of Adelaide’s Institute for Photonics and Advanced Sensing (IPAS) и ARC Australian Laureate Fellow». » В первый раз мы смогли обнаружить одиночную нан...

Глаза - зеркало души, именно поэтому уход за кожей вокруг глаз сложен и важен. Почему важен, объяснять не надо, а вот сложен по причине того, что кожа в этих участках очень нежная, тонкая, чувствительная, деликатная и восприимчивая. [[MORE]] Формулы продуктов по уходу за контуром глаз всегда содержат самые лучшие и качественные, эффективные и действующие ингредиенты. Они разрабатываются с учетом последних открытий в области косметологии, они строго сбалансированы и призваны решить любую проблему. Они очень тщательно тестируются, а их стоимость порой поражает и удивляет. Однако, не всегда состояние кожи в области глаз можно решить только с помощью средств по уходу. Есть ряд простых, но эффективных советов, как сохранить красоту глаз своими силами. ХОЧУ охотно делится ими с вами! Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку. Это приводит к образованию глубоких морщин в области глаз. Желательно принимать на ночь успокаивающую и расслабляющую ванну - хвойную, лавандовую, с отваром ромашки ...

Авторитетный медицинский журнал The Lancet раскритиковал финансовую политику «Фонда Билла и Мелинды Гейтс» (The Bill & Melinda Gates Foundation). Авторы публикации в The Lancet упрекают благотворительную организацию в недостаточном внимании к реальным нуждам здравоохранения в развивающихся странах, а также в неподотчетности и непрозрачности ее ассигнований. [[MORE]] Распределение пожертвований фонда Гейтса рассмотрено в опубликованной The Lancet статье доктора Дэвида МакКоя (David McCoy) из Центра международного здравоохранения и развития в Университетском колледже Лондона (University College London). По материалам статьи, с 1998 по 2007 годы «Фондом Билла и Мелинды Гейтс» было выдано 1094 гранта на поддержку здравоохранения во всем мире. Общая сумма выданных грантов составила 8,95 миллиарда долларов. 65 процентов этой суммы (5,82 миллиарда долларов) были распределены между 20 организациями, среди которых Всемирная организация здравоохранения, Глобальный фонд для борьбы со СПИДом, ...

Ген, предотвращающий развитие раковых опухолей, может препятствовать лечению рака, полагают американские исследователи. С другой стороны, мутации или искусственная блокировка экспрессии этого гена могут сделать химиотерапию более эффективной. [[MORE]] Ученые из Технологического университета Атланты обследовали образцы 43 злокачественных опухолей яичника, удаленных у пациенток после курса химиотерапии. Исследователей интересовал ген белка под названием p53, отвечающего за подавление роста раковых опухолей, а также вызывающего апоптоз (самоуничтожение) переживших злокачественное поражение клеток. В части исследованных опухолей был обнаружен нормальный вариант гена, а в других – его дефектная версия. Ученые полагали, что p53 принимает активное участие в уничтожении раковых клеток, ослабленных химиотерапией. Однако, вопреки их ожиданиям, выяснилось, что наличие дефектной копии этого белка значительно повышает результативность лечения и продолжительность жизни пациенток. По мнению ведущего ...

О том, что отсутствие возможности нормально выспаться, вредно, ученые знают уже давно. И в который раз предупреждают – ночной сон, в течение как минимум восьми часов, необходим людям, так как лишение этого отдыха может привести к крайне неприятным последствиям. А последнее исследование американских ученых показало, что отсутствие сна отключает головной мозг. [[MORE]] Правда, происходит подобное всего на несколько секунд, но зато очень часто, едва ли не каждые 5-10 минут. Ученые выяснили это, замерив кровоток в мозгу с помощью магнитно-резонансной томографии. Они заметили, как внезапно и часто сразу в нескольких областях мозга прекращается кровоток, а потом также резко возобновляется. Это происходит без какого-либо осознанного участия человека, само по себе. Чем меньше человек спит, тем чаще с ним это происходит. При регулярном недосыпе или же при отсутствии одной ночи сна, результат практически один и тот же – мозг пытается «наверстать» упущенные часы отдыха, за счет «самоотключения». ...

Новые израильские исследования, проведенные больничной кассой Маккаби и Тель Авивским университетом, показали, что лекарства, предназначенные для снижения слишком высокого уровня холестерина, из семейства статинов, не только исполняют свою основную функцию, но еще и могут примерно на 40% снизить риск развития ревматоидного артрита. [[MORE]] Данное исследование было опубликовано в PLos Medicine. Оно было основано на изучении медицинских архивов больничной кассы Маккаби. В исследовании было изучено состояние здоровья более чем двухсот тысяч израильтян, которые принимали лекарства из семейства статинов. Часть из них принимала эти лекарства в течение более чем десяти лет, причем на постоянной основе, а другие пациенты не придерживались столь регулярного режима и принимали лекарства от случая к случаю. Результаты исследования израильских медиков показали, что риск развития ревматоидного артрита у людей, постоянно принимавших вышеупомянутые лекарства, был ниже примерно на 40% чем у тех, кто ...

Всего через несколько месяцев в Австралии станет доступной вакцина против свиного гриппа. Ученые Университета Квинсленда на данный момент ожидают результатов клинических испытаний вакцины, разработанной на основе клеток насекомых. [[MORE]] Первую в Австралии партию пробной вакцины против свиного гриппа произвели в Университете Квинсленда. Немного раньше вакцину против гриппа H1N1 разработала американская фармакологическая компания Protein Sciences. Теперь она распространяет свою технологию по всем остальным странам, входящим с состав ООН. Именно на таких условиях был заключен договор между Protein Sciences и Всемирной организацией здравоохранения. Цель – обеспечить все страны ООН вакциной против свиного гриппа. Профессор Антон Миддельберг (Anton Middelberg) из Университета Квинсленда в понедельник сообщил, что университетские ученые успешно завершили создание первой партии вакцины. Эта партия будет использована для клинических испытаний. «Генетический материал мы получили всего пару не...

Употребление антибиотиков детьми в возрасте до 1 года увеличивает риск развития астмы в два раза, сообщает журнал Chest. [[MORE]] К такому выводу пришли канадские ученые после изучения данных семи исследований с участием 12082 детей. В младенческом возрасте некоторые дети были пролечены минимум одним антибиотиком, остальным детям антибиотики не назначались (контрольная группа). В последующие годы (в детском возрасте) у 1817 детей была диагностирована бронхиальная астма. Анализ данных показал, что младенцы, пролеченные антибиотиками, в будущем заболевали астмой в 2 раза чаще, чем младенцы, не получавшие такого лечения. На втором этапе, ученые проанализировали данные пяти исследований, в которых учитывалась длительность приема антибиотиков. Всего были изучены данные 27167 детей. Подсчеты показали, что каждый последующий курс антибиотиков, принимаемых ребенком в возрасте до 1 года, увеличивал риск развития астмы в детском возрасте в 1,16 раза. «Несмотря на то, что причина взаимосвязи межд...

Ученые изобрели способ обходиться без внешнего дыхания. [[MORE]] Новое открытие больше напоминает сюжет научно-фантастического фильма, чем реальную жизнь: исследователи разработали микрочастицы, которые при впрыскивании в кровоток быстро насыщают кислородом ваше тело, даже если вы не можете больше дышать. Это одно из лучших медицинских открытий текущих лет, которое в перспективе может спасать миллионы жизней каждый год, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это открытие, сделанное командой Бостонского госпиталя для детей, позволит медикам поддерживать жизнь пациента в случае возникновения острой дыхательной недостаточности в течение 15-30 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы медики приняли необходимые меры без риска сердечного приступа или перманентного повреждения мозга пациента. Это открытие уже было успешно протестировано на животных с критическим отказом легких. Когда доктора вводили эту жидкость в их вены, то кислород в их кровотоке восстана...

Стоматологи и гастроэнтерологи не разделяют восторги рекламных роликов по поводу чудесных свойств жевательной резинки, и рекомендуют россиянам не путать ее с зубной щеткой. Жевательная резинка 28 декабря отмечает юбилей - 140-летие. В 1869 году Уильям Сэмпл из штата Огайо получил патент на жевательную резинку, то есть определенную комбинацию каучука с другими веществами, пригодными для приготовления жевательной резинки. Однако сам Сэмпл никогда не делал жевательную резинку для продажи. [[MORE]] Если раньше жевательную резинку можно было купить только в крупных универсамах, то сейчас любой киоск предлагает несколько десятков, а то и сотен видов жевательной резинки. В рекламе то и дело слышно, как жвачка защищает от кариеса, убирает зубной налет, ее рекламируют как средство очищения полости рта. Главный стоматолог Минздравсоцразвития РФ, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ) Олег Янушевич признался корреспонденту РИА Новости, что относится к...

С возрастом наш обмен веществ постепенно замедляется — организму требуется все меньше и меньше калорий, и этот процесс необратим. Поэтому, чтобы поддерживать себя в форме, приходится урезать свой привычный рацион. Но есть и другой способ сохранить в меню свои любимые блюда и не набрать лишних кило. Надо не убрать, а наоборот, добавить к своему столу некоторые продукты. [[MORE]] Часто ли вам приходилось слышать, как кто-то говорит: «Что б такого съесть, чтобы похудеть?» При этом человек делает трагикомичное выражение лица, означающее, что это всего лишь шутка и, понятное дело, это невозможно в реальности. Предлагаем вашему вниманию целый список достойных ответов на этот экс-риторический вопрос. 1. Постное мясо Продукты, содержащие высокое количество белка (постное мясо, рыба, курица), идеальны для ускорения метаболизма. Во-первых, белок достаточно трудно усваивается организмом. Это значит, что организм вынужден прикладывать больше усилий, чем обычно, чтобы переварить белок. Во-вторых, м...

Белок, играющий важные роли в процессах образования опухолей, метаболизме кислорода и воспалительных реакциях в организме человека, вовлечен также и в процессы, благодаря которым ограничения в еде продлевают жизнь людей. [[MORE]] Это открытие не только объясняет причины, по которым воздержание от пищи предотвращает старение и развитие рака, но, вероятно, позволит в будущем разработать новые противораковые лекарства. Белок HIF-1, активность которого изучалась группой Роберта Хугеса из Института исследования возраста имени Леонарда и Берила Баков в США, помогает клеткам человеческого организма выживать в том случае, если уровень необходимого для их жизнедеятельности кислорода оказывается слишком низким. Он так же играет важную роль в развитии раковых опухолей - большие его количества часто обнаруживаются в злокачественных опухолях, а подавление производства этого белка клетками является одним из способов борьбы с распространением рака по организму. Группа Хугеса впервые показала, что HIF...

Американские ученые разработали вакцину, имплантируемую под кожу больного, которая способна реорганизовать работу иммунной системы и заставить ее уничтожать злокачественные опухоли в организме, не воздействуя на здоровые ткани. [[MORE]] Об этом сообщается в статье исследователей, опубликованной в четверг, 26 ноября, в последнем выпуске журнала Science Translational Medicine. В своих экспериментах с мышами ученые показали, что данная вакцина является первой в истории, с помощью которой удалось полностью удалить меланому. Препарат представляет собой 8-миллиметровый дик, который может быть вживлен под кожу в любой участок тела. Он выполнен из пористого биологически разлагаемого полимера, пустоты которого заполнены специальными молекулами - цитокинами. Циртокины - это группа молекул, прикрепляющихся к рецепторам так называемых дендритных клеток, в результате чего происходит их активация. Активированные дендритные клетки, проходя через поры имплантата, также вступают во взаимодействие и с п...

Шпинат – кумир диетологов. Хлорофилл шпината близок по составу к гемоглобину крови человека, а стало быть, улучшает ее состав и повышает защитные свойства организма. Очень полезен против онкологических заболеваний, грязной окружающей среды и всего такого. Богат на витамин D, плюс нейтральный вкус – просто добавляйте в любые салаты или слегка отварите и измельчите, используйте в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице. ЩАВЕЛЬ [[MORE]] Французы подкисляли щавелем шпинат. Наши предки сначала выпаливали его как сорняк, но потом догадались делать холодные щавелевые щи с яйцом. В этой зелени присутствует весь витаминный алфавит и микроэлементы. Но поедание щавеля чаще двух раз в неделю может привести к избытку щавелевой кислоты, что ведет к проблемам с почками. ТАРХУН Он же ЭКСТРАГОН. Эфирные масла, содержащиеся в этой травке, чрезвычайно ароматны. Поэтому не перебарщивайте, добавляя его в супы, яичницы, салаты, овощные, мясные блюда из субпродуктов (особенно рекомендуется). Очень полезный дл...

Про що треба подумати мамам, які планують літній відпочинок? [[MORE]] Перш за все, про безпеку своєї дитини. Адже, далеко від дому надати допомогу у непередбачених ситуаціях буде складніше. Оси, бджоли, шершні. Укуси цих комах не небезпечні, якщо тільки їх не більше одного і об'єктом атаки не стало горло. Укус тільки один. Ваші дії: Накладіть на хворе місце холодний компрес, щоб уповільнити поширення отрути, зменшити біль і набряк. Протріть ранку марлевою серветкою, змоченою йодом або зеленкою. Після цього змастіть вкушене місце заспокійливої маззю (Арніка, Доктор Тайсс; Актовегін, Nycomed; Олазолем). Будьте готові вчасно дати малюкові ліки, які знімуть алергічну реакцію (Кларідол, Shreya; Аллертек, Polfa). Місця укусів сильно набрякають, та / або дитина відчуває себе погано. Можливо, мова йде про алергічну реакцію на отруту перетинчастокрилих комах. Вона проявляється в перші хвилини після укусу (-ів): малюк скаржиться на поколювання в шкірі обличчя і тіла, його нудить, йому стає в...

Часто ли вы по окончанию рабочего дня остаетесь в офисе и доделываете работу? А может, после трудовой недели вы берете работу на дом и доделываете ее на выходных? Если вы на оба вопроса ответили положительно – вы на все 100% трудоголик. И радоваться тут абсолютно нечему… [[MORE]] Ученые всего мира утверждают, что трудоголизм – это плохо и вредно. Вот как объясняет этот синдром психолог Ольга Бачинская: «Представим, что человек – это стол на 4-х ножках. Одна ножка – это семья, вторая – друзья, третья – работа, четвертая ножка – это здоровье. Если все силы равномерно распределяются на четыре ножки – значит все хорошо. Трудоголик же сравним столу на одной ножке. Если ее подпилить – он рухнет…». Трудоголизм как зависимость По словам психолога, работозависимость, как и любой другой вид зависимости – это заболевание, которое, к тому же, имеет неконтролируемый характер. Допустим, человеку кажется, что он должен работать по вечерам, выходным и зачастую он превышает критическую норму 12-часовог...

Если вас беспокоит боль, например, в ваших руках, и вы скрестите руки на средней линии, это снизит интенсивность ощущения боли, путая мозг, сообщают ученые из Университетского колледжа в Лондоне в журнале Pain. Исследователи считают, что противоречие информации между двумя полушариями мозга - одна для тела человека, а другая для внешнего пространства - влечет снижение болевых ощущений. [[MORE]] Когда вы что-то делаете, ваш мозг использует левую руку, находящуюся на левой стороне тела и правую руку справа. Когда мы пересекаем наши руки, возникает несоответствие - в результате ослабевает обработка вредной информации и снижение ощущения боли. Доктор Giandomenico Iannetti, ведущий автор, предположил: «Возможно, когда мы испытываем боль, мы должны скрещивать наши руки». В этом небольшом исследовании с участием восьми участников, лазер генерировал контактный укол их рук, длящийся четыре миллисекунды, который дал им ощущение «чистой боли» - боль без прикосновения. Участники испытали этот стим...

Поджелудочная железа, в нашем организме, достаточно маленький орган, ее вес едва достигает 80 г. Но роль этого маленького органа достаточно серьезна и велика. Поджелудочная железа выделяет ферменты, с помощью которых желудок может переваривать пищу и производит гормон – инсулин. При неправильной работе поджелудочной железы происходит сбой во всем организме. Перестают работать такие жизненно важные органы как легкие, почки, печень и кишечник. [[MORE]] Но при неправильной работе этого органа появляется панкреатит. Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Болезнь дает свои проявления, когда в протоке железы возникает пробка, соединяющая ее с двенадцатиперстной кишкой. Образование пробки может возникать из-за камней в желчном пузыре, опухолей и кисты. За счет пробки происходит препятствие оттока пищеварительных соков и ферментов, в тонкий кишечник. Невостребованные ферменты скапливаются и вызывают воспаление в самой поджелудочной железе. Однако причиной панкреатита может быть и ал...

УЗИ печени [[MORE]] Печень в организме человека является одним из самых важных органов, который осуществляет целый ряд функций. Основными ее задачами есть выделение желчи, синтез биологически активных веществ, нейтрализация различных вредных и токсичных веществ, которые поступают в организм или образовываются в результате их распада. Чтобы уберечь печень здоровой, нужно тщательно следить за ее состоянием. Исследование печени ультразвуком позволяет изучить функционирование органа и наличие в нем изменений. Современное инновационное оборудование позволяет опытному специалисту определить размеры и структуру печени, состояние сосудов в ней. Опытный врач должен проанализировать отклонения параметров и назначить при необходимости оптимальное лечение. Ультразвуковая диагностика – это один из самых доступных и информативных методов диагностики, безопасный и безболезненный для самого пациента в целях диагностики заболеваний печени. Показания к назначению УЗИ печени Рекомендуют проходить УЗИ пе...

Древним индусам уже 4 тысячи лет назад была известна целебность морского воздуха. Об этом сказано в древнейших памятниках индоевропейской литературы – священных Ригведах. Хотя вряд ли тогда им был ведом механизм воздействия морского воздуха. [[MORE]] Воздух над морем, особенно в штормовую погоду, насыщен микроскопическими каплями морской воды, богат кислородом и озоном. Молекула озона легко распадается на молекулярный и очень активный атомарный кислород. Существуя доли секунды, атомы кислорода опять соединяются в молекулу, но успевают при этом убить микробов, к которым прикоснутся. Поэтому полезный для всех ионизированный воздух совершено необходим людям с больными органами дыхания. Добавим, что морской воздух не содержит в себе пыли, пронизан ультрафиолетовыми лучами, насыщен солями и, особенно в шторм, – целебными, частично ионизированными молекулами воды (т. е. распавшимися на заряженные частицы). Под влиянием морского воздуха у людей усиливается защитная реакция слизистых оболочек,...

В последние годы ученые все чаще сообщают о том, что черный кофе при умеренном потреблении оказывает комплексное положительное влияние на человеческий организм. А ученые из США обнаружили уникальные возможности необжаренных, зеленых зерен кофе. Ароматный напиток можно получить только после того, как подвергнуть плоды дерева кофе обжарке при температуре приблизительно 250 °С – в результате термической обработки в зернах образуются сложнейшие химические соединения, придающие напитку аромат, тонизирующие свойства, а также обнаруженную в последние годы способность снижать риск развития диабета и ишемический инсультов. [[MORE]] Однако при обжарке зерен почти полностью разрушается хлорогеновая кислота – мощнейший антиоксидант, блокирующий в человеческом организме разрушительное действие свободных радикалов. Компенсировать этот недостаток кофейных напитков можно с помощью приема экстрактов из необжаренных плодов кофе. Как установили ученые из США, прием экстракта из зеленых зерен кофе спосо...