POSOBIE

Ученые из Великобритании недавно опубликовали исследование, в котором анализировалась вероятность развития почечной недостаточности и сравнительный риск данного расстройства у мужчин и женщин на протяжении их жизни. В результате было установлено, что при прочих равных условиях мужчины имеют приблизительно в 1,5 раза больший риск столкнуться с почечной недостаточностью в среднем возрасте, чем женщины. [[MORE]] В частности, было подсчитано, что всего примерно один из 40 мужчин и одна из 60 женщин среднего возраста сталкиваются с почечной недостаточность. Это эквивалентно уровню заболеваемости в 2,66% у мужчин и 1,76% у женщин. Данные риски традиционно являются в несколько раз повышенными у людей с пониженными функциями почек (уровень заболеваемости у мужчин: 7,51% у женщин: 3,21%). Согласно подсчетам исследователей число случаев заболевания человека почечной недостаточностью в настоящее время находится на подъеме, и в настоящее время данным расстройством страдают два миллиона человек ...

Женщины среднего возраста с избыточной массой тела или ожирением больше подвержены риску образования тромба особенно после операции. Исследования, в которых было изучено более одного миллиона женщин в Великобритании, подтверждают связь между ожирением и риском развития венозной тромбоэмболии – тромбоза вен, обычно на ногах. Причем это состояние особенно опасно из-за риска летального исхода при отрыве тромба и его попадании в легкие, когда вызывается эмболия (закупорка) легочной артерии. – Это не совсем неожиданно, поскольку давно известно, что ожирение повышает риск развития некоторых заболеваний, нуждающихся в оперативном вмешательстве. Но, насколько нам известно, наше исследование является первым, изучающим непосредственную взаимосвязь между избыточным весом или ожирением, и вероятностью осложнений операций, говорит ведущий исследователь Лиан Паркин (Lianne Parkin) из университета Отаго (University of Otago) в Новой Зеландии. На 22 % более вероятно, что женщины, которые имели избыточ...

Не так давно научным сообществом было признано существование у взрослых людей нейрогенеза (это процесс образования новых нейронов). Это открытие позволило разрушить стереотип о том, что нервная система якобы не способна к самообновлению (статична). Как оказалось, нервные клетки все же подлежат восстановлению, правда, происходит этот процесс уже не так активно, как в детском возрасте. [[MORE]] Нарушение нейрогенеза может привести к различным дегенеративным заболеваниям нервной системы и зачастую сопровождается расстройствами памяти. Китайскими учеными был сделан вывод, что один из компонентов, присутствующих в зеленом чае, может оказывать прямое воздействие на процесс производства нейронных клеток в той области, которая отвечает за превращение кратковременной памяти в долговременную (гиппокампе). Улучшение памяти — это один из терапевтических эффектов данного процесса. Как известно, зеленый чай во все времена привлекал ученых как своими высокими лечебными, так и отличными профилактическ...

Открытие первое Единство многообразия [[MORE]] Руки массажиста, электрические массажеры, хитроумные косметологические аппараты, мочалка, веник в русской бане - все это действует приблизительно одинаково. В ответ на поглаживания, пощипывания, похлопывания и прочие приятные (и не очень) действия улучшается крово- и лимфоснабжение, активизируется обмен веществ, кожа становится эластичнее и свежее. И даже всевозможные ферменты, витамины и гормоны (в том числе половые) в организме благодаря массажу приводятся в состояние повышенной активности. Что именно выбрать? Это зависит от того, чего вы, собственно, ждете от массажа. 1) Если преследуете исключительно косметические цели, то вам поможет классический массаж лица и шеи. Его четыре "кита" - поглаживание, растирание, разминание, вибрация - откроют коже второе дыхание. Специалисты утверждают, что при регулярном проведении массажа к 55-и годам вы будете выглядеть на 10-15 лет моложе. (Правда, начинать этот марафон нужно в 20 лет.) 2)...

Применяя каждый из этих способов, мы поможем собственному организму, а он, в свою очередь, подарит нам красоту и здоровье на долгие годы , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Существует три степени эффективности обмена веществ: ускоренный, нормальный и экономный метаболизм. Понятно, что людям с ускоренным метаболизмом можно только позавидовать. Это те счастливчики, которые остаются стройными вне зависимости от количества поглощаемой пищи. Жиры в организме “гиперметаболиков” намного быстрее сжигаются, чем накапливаются. Второй тип метаболизма проявляется как поддержание стройной фигуры при условии полного отсутствия признаков переедания. Третий тип, к сожалению, наиболее распространен и характеризуется быстрым набором веса после каждой съеденной “крохи”. Из-за сверхзамедленного обмена веществ “гипометаболики” отличаются наличием лишних килограммов. Чтобы ускорить обмен веществ в организме, не обязательно прибегать к услугам современной фармакологии....

Убираете из шкафа летние вещи и долечиваете первую простуду? [[MORE]] Все правильно, пришла настоящая осень. А с нею, увы, не только насморк. Сезонная смена климата в средних широтах – настоящее бедствие для обладателей многих хронических недугов. Обостряются артрозы и артриты, подскакивает давление, напоминают о себе хронические аднекситы, простатиты, тонзиллиты и бронхиты. Однако противостоять капризам погоды можно. Немного осторожности, здравого смысла и заботы о себе – и, будем надеяться, в этом году большинство напастей обойдут нас стороной. Итак, осенние правила здоровья. Правило 1. Пересмотрите диету Вернее, вовсе от нее откажитесь. Похудательные опыты с капустными, рисовыми и прочими моноднями будете устраивать позже, в преддверии пляжного сезона. А сейчас, когда за окном промозгло и сыро, скудный паек только ослабит иммунитет. Обязательно 2–3 раза в неделю ешьте мясо, 2–3 раза – рыбу, каши и фруктовые салаты по утрам и овощи в течение дня. Горячий супчик приветствуется, молочн...

Изменения дыхательной динамики во время сна, как известно, имеют потенциально опасное воздействие на сердце. Детальное исследование показывает, как различные нарушения дыхания во время сна, могут быть связаны с конкретными аномалиями сердечного ритма. Полученные результаты подчеркивают, настоятельную необходимость медицинской коррекции изменённой дыхательной динамики во время сна.. [[MORE]] Резюме Изменение дыхательной динамики во время сна может оказывать влияние на здоровье сердца. Результаты нового исследования, основанные на исследованиях в лаборатории сна, свидетельствует о четкой взаимосвязи между определенными видами дыхательной аномалии и конкретными проблемами, связанными с нарушением сердечного ритма. Введение Апноэ во время сна, когда у пациента возникают остановки дыхания несколько раз за ночь, является большой медицинской проблемой, которая может увеличить риск развития сердечных заболеваний в несколько раз. Но есть много других типов нарушения дыхания во время сна, и они ...

Эффективность кальция как пищевой добавки, профилактирующей остеопороз и переломы у пожилых, была поставлена под сомнение несколькими недавними клиническими исследованиями (1, 2). Как выяснилось теперь, кальций все-таки помогает, только надо принимать его регулярно. К такому выводу пришли австралийские исследователи, авторы рандомизированного плацебо - контролированного исследования с длительностью наблюдения 5 лет. [[MORE]] В исследовании приняли участие 1460 женщин в возрасте 70 лет и старше, половина из которых принимали 600 мг кальция 2 раза в день, а половина – плацебо. Структура костей участниц оценивалась в начале иследования и через 5 лет с помощью таких методов как двойная рентгеновская абсорбциометрия таза и всего тела, количественная ультрасонография пятки и компьютерная томография лучевой кости. Профилактический осмотр на предмет побочных явлений проводился каждые 4 месяца. Препараты участницам исследования выдавали раз в год в определенном количестве и в конце каждого года...

На вопрос, может ли женщина жить без оргазма, наука отвечает утвердительно. Качество такой жизни сомнительно, хотя у женщин, в отличие от мужчин, есть и другие удовольствия. [[MORE]] Женщины получают оргазм не больше, чем мужчины, но живут дольше, т.к. рожают, выкармливают и воспитывают детей. Женский организм, в отличие от мужского, больше заряжен на ожидание. Мужчина, не получая сексуального удовлетворения, внутренне "вянет" и, несмотря не усилия медиков, быстро вымирает, как особь, не нужная природе. Женскому организму для жизни достаточно того, что он вовремя выдаёт готовую к оплодотворению яйцеклетку. И, если она оплодотворена, - счастлив. После рождения ребёнка женский организм хочет его кормить. Затем женщина должна ребёнка воспитать, ведь трансляция культуры - её главная социальная функция. Поэтому старушки, давно не годные к воспроизводству вида, чувствуют себя вполне сносно. Жизнеспособными оказываются и дамы с удалённым клитором, вроде Наоми Кэмпбел, которую патриа...

В ходе возникшей в Германии дискуссии об избыточном весе у немцев, который ложится дополнительным бременем на национальную систему здравоохранения, представители либералов, входящих в правящую коалицию, потребовали запретить продажу фастфуда для детей. Как отметил в интервью изданию член Свободной демократической партии Германии (СвДП), эксперт по вопросам здравоохранения Эрвин Лоттер (Erwin Lotter), главная проблема состоит в питании детей. "Необходимо помешать тому, чтобы дети до 16 лет ели фастфуд. Нужно решить, несут ли родители единоличную ответственность за питание детей, или же государство может вмешаться на законодательном уровне", - отметил он. [[MORE]] Ранее депутат бундестага от ХДС Марко Вандервитц (Marco Wanderwitz), выступил с предложением, чтобы полные люди, ведущие нездоровый образ жизни, платили более высокие взносы в кассы больничного страхования. Поводом для подобного заявления стал доклад экспертов из Мюнхена, которые пришли к заключению, что, по меньшей...

Когда вы проходите курс лечение рака, ваш организм находится в сложном положении как от болезни, так и от самого лечения. Поэтому сейчас наиболее важным является то, чем вы питаетесь, получаете ли вы витамины и минералы в таком количестве, которого достаточно для поддержания формы. Одного психологического стресса вполне достаточно для того, чтобы повлиять на аппетит. Так что же все-таки означает хорошее питание в процессе лечения рака? Вот некоторые советы от экспертов. [[MORE]] Поддержание сил и энергии Когда речь заходит об усталости организма от рака и сохранении сил для борьбы с заболеванием, то следует обратить внимание на белок. Радиация, хирургия, химиотерапия и рак сам по себе – все может увеличить потребность организма в белке, говорит член ассоциации диетологов. Белки позволяют лечиться быстрее. Но как вы можете получить достаточно белка? Яйца Молочные продукты, такие как молоко, сыр, творог и йогурт Фасоль, соя, и орехи, в том числе арахисовое масло или миндальное масло ...

Оксфордские ученые установили взаимосвязь между потреблением мясных продуктов и деятельностью головного мозга. По их мнению, вегетарианство ведет к ухудшению умственных способностей. [[MORE]] Используя тесты памяти, общие анализы организма и сканирование головного мозга ученые провели исследование 107 людей в возрасте от шестидесяти до девяноста лет. Повторив исследование через пять лет, они обнаружили, что те наблюдаемые, у кого был понижен уровень Б12, показали ухудшение деятельности головного мозга. Таким образом, подтвердились предположения взаимосвязи его атрофии с низкими уровнями витамина. «Самый простой и действенный способ получить Витамин Б12-потребление мяса. Рыбы и молока», - говорит Анна Вогьятзагло из департамаента Анатомии, Физиологии и Генетики Оксфордского Университета. - Это самый простой способ не допустить ухудшения мозговой деятельности и памяти». Забавно при этом, что «ветегарианство» происходит от латинского v egetus , что означает бодрый, крепкий, деятельный. Ка...

Стеатоз печени – одна из самых распространенных патологий печени, развивающаяся при накапливании на ее стенках жира. Выделяют очаговый стеатоз, при котором жировые включения образуют одно пятно и диффузный, когда капельки жира разбросаны по всей поверхности печени. Узнаем, каковы причины и лечение стеатоза печени. [[MORE]] Причины К основным факторам, способствующим развитию стеатоза относят: • Воздействие на организм токсических веществ при чрезмерном употреблении спиртного и длительном применении лекарственных препаратов. • Разбалансированное питание (диеты, систематическое переедание, голодание). • Нарушение обмена веществ вследствие таких заболеваний, как сахарный диабет или ожирение. • Болезни желудочно-кишечной системы, при которых нарушается всасывание веществ. Наиболее подвержены данному заболеванию такие группы лиц: - женщины; - лица старше 45 лет; - люди, страдающие ожирением. Симптомы стеатоза Во многих случаях лечение стеатоза затрудняется из-за того, что длительное ...

Как показало недавнее исследование, авторы которого проанализировали данные ряда предыдущих работ, у людей, страдающих близорукостью, почти вдвое выше риск возникновения со временем глаукомы - ведущей причины слепоты. [[MORE]] Близорукость диагностирована у более чем 2 млн. американцев старше 40 лет. По словам одного из экспертов, близоруким людям имеет смысл время от времени проходит проверку зрения и состояния глаз. Глаукома - это группа заболеваний, повреждающих зрительный нерв, что приводит к постепенной утрате зрения. Существует несколько методов лечения - как консервативные, так и хирургические, но ни одному из них не под силу восстановить уже потерянное зрение. Авторы недавнего исследования, результаты которого опубликованы в журнале "Офтальмология", рассмотрели связь между близорукостью и открытоугольной глаукомой - наиболее распространённой формой заболевания. Д-р Nomdo Jansonius с коллегами из Медицинского центра при Университете Гронингена в Нидерландах объединили ...

Небольшой излишек веса совсем не повредит, а наоборот, позволит прожить дольше. Такой вывод сделали канадские исследователи, передает «Новый регион». [[MORE]] Ученые обнаружили, что люди с незначительными излишками веса живут дольше, чем слишком худые или полные, и даже обгоняют по долголетию обладателей нормального веса. Несколько лишних килограммов могут помочь старикам при проблемах со здоровьем, однако это не значит, что люди с нормальным весом должны стремиться поправиться, считает профессор из Портлендского университета Марк Кеплэн. «Данные нашего исследования отражают только смертность, а не качество жизни, и есть множество негативных последствий ожирения, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет», – пояснил Кеплэн. Ученые изучили соотношение между индексом массы тела и смертностью 11 326 человек в период с 1994 по 2007 год. Выяснилось, что шансы худых людей прожить долгую жизнь на 70% ниже, чем у обладателей нормальных пропорций. У тучных – на 36 ...

Хорошая новость для завсегдатаев кофеен и просто любителей выпить утром чашечку-другую тонизирующего напитка. Теперь они могут с полным основанием утверждать, что их привычка не только приятна, но и полезна. Такую возможность дали итальянские исследователи из университета города Бари в Италии. [[MORE]] Ученые изучали влияние кофе на больных, страдающих блефароспазмом, или стойким спазматическим смыканием век, а в просторечии - глазным тиком. Подвержены ему в основном пожилые люди в возрасте от 50 до 70 лет, но тик может встречаться и у совсем молодых людей на нервной почве. При этом заболевании у человека непроизвольно сокращается кольцевая мышца глаза, поэтому он начинает часто моргать, но только на первом этапе. Будучи запущенной, эта болезнь может почти полностью лишить человека зрения. Лечат блефароспазм самыми разными способами - от инъекций ботулина до нажатия на особые точки вокруг глаза в местах прохождения глазничного нерва. Теперь, однако, выяснилось, что есть еще одно лекарс...

Результаты, полученные учеными из США, еще раз подтверждают существование очень тесной связи между дефицитом сна и нарушениями обмена веществ. Сон достаточной продолжительности эффективно предотвращает появление у детей избыточного весаНормальный режим сна не дает детям растолстеть, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Результаты, полученные учеными из США, еще раз подтверждают существование очень тесной связи между дефицитом сна и нарушениями обмена веществ. Сон достаточной продолжительности эффективно предотвращает появление у детей избыточного веса. Принято считать, что хроническое недосыпание – это удел исключительно взрослых, которые с утра до вечера заняты если не работой, то решением различных бытовых проблем или в лучшем случае приятным времяпрепровождением в ресторанах, кафе или ночных клубах. Однако современные дети, особенно школьники, тоже часто страдают от дефицита сна – в результате у них развиваются гормональные нарушения, которые спосо...

Дети, родившиеся прежде срока, имеют больший риск развития ряда психических заболеваний – отмечают исследователи из Швеции. В рамках масштабного исследования, группой ученых из нескольких университетов страны было проанализировано развитие здоровья 1,3 млн. шведов, родившихся в период с 1973 по 1985 год. В результате было установлено, что в том случае если ребенок вынашивался менее 32 недель, риск развития различных психологических и неврологических отклонений после 16 лет у него увеличивалась в среднем в три раза. [[MORE]] При этом риск развития биполярного расстройства был в 7 раз выше в сравнении со среднестатистическими показателями, в то же время риск шизофрении увеличивался в 2 раза, а риск развития хронической депрессии возрастал в 2,9-3,5 раз. Исследователи отметили, что эти результаты являются очень удручающими, однако напомнили молодым матерям, что согласно недавним открытиям существует несколько способов несколько снизить риск развития множества проблем со здоровьем, кото...

Спробуємо розібратися з можливими причинами виникнення такої ситуації. 1. Всі ми від народження несиметричні. Найчастіше це непомітно оку, але насправді у нас різні ноги, руки, очі, і, природно, молочні залози теж. По-різному може бути влаштована й “начинка” молочної залози – більш-менш широкі / звиті протоки, різна форма соска, кількість молочних синусів. [[MORE]] Іноді це і простим оком видно. Відповідно, і працювати такі залози можуть трохи по-різному. Наприклад, з однієї тече краще і сосок більш зручної форми (так найчастіше і буває). Ця грудь і стає “улюбленою” і, як наслідок, більш молочною. Якщо запустити цю ситуацію, друга грудь стає “непотрібною” (і меншого розміру), іноді це може супроводжуватися навіть повною відмовою від неї дитини. 2. Через незручну форму соска дитина може не зовсім правильно захоплювати одну грудь і недостатньо стимулювати її, внаслідок чого кількість молока в ній поступово зменшиться. 3. “Непотрібна” грудь могла стати менш молочною внаслідок якої-небу...

Вы устали носить на себе лишние килограммы и задаётесь вопросом – как быстро и легко похудеть? Маленькие, но решительные изменения подарят, то к чему вы стремитесь. Цифры на весах будут радовать, а отражение в зеркале нравиться. Всегда помните – потеря веса не должна наносить вред здоровью. [[MORE]] Качественный результат не достигнуть мгновенно. Диеты, обещающие потерю пяти, семи или десяти килограмм в неделю, вызывают снижение веса путём потери воды из организма. Совсем скоро масса тела вернётся, а вернее, ушедшая вода. Нет волшебной таблетки, но есть ваше упорство, желание и вера в результат. На страницах издания «Динамика жизни» эксперты дали простые советы, как быстро и легко похудеть. Их мнение публикует health info. 1. Откажитесь от вредных продуктов Придётся отказаться от сладостей (мороженое, пирожное, конфеты), чипсов, продуктов с высоким содержанием жира, сладких газированных напитков. Никакой пользы вы от них не получаете, а наоборот, поглощаете лишние ненужные калории. 2. ...

Головне управління Держсанепідслужби у м. Києві інформує , що з настанням літнього періоду зростає небезпека виникнення інфекцій, що передаються з їжею. [[MORE]] Це пов'язано з високою температурою атмосферного повітря , виїздами населення на відпочинок ( неорганізовані площадки) , на дачі , а також збільшення обсягів використання в харчуванні продуктів без термічної обробки (овочі , фрукти , зелень) . З продуктами харчування можуть передаватися збудники сальмонельозів, кампилобактеріозів, дизентерії, норовірусної і ротавірусної інфекцій , вірусного гепатиту А та інших захворювань. Крім того , велику питому вагу становлять харчові токсикоінфекції - коли в продуктах або стравах накопичуються токсини різних мікроорганізмів. Причинами харчових отруєнь та інфекційних захворювань, що передаються з їжею , є порушення технології приготування страв , їх неправильне зберігання , недотримання правил особистої гігієни як виробниками продовольчої сировини та продуктів харчування , так і спожив...

Чрезмерное потоотделение в ночные часы называется ночным гипергидрозом. Синдром встречается как среди мужчин, так и среди женщин. Людям, которые сильно потеют во время сна, приходится менять одежду и простыни гораздо чаще, чем тем, кто не просыпается ночью в поту. [[MORE]] Сильное потоотделение становится причиной беспокойства мужчин и женщин, страдающих от данного недуга. Ночной гипергидроз сказывается на ежедневной работоспособности, возможности концентрироваться, общем самочувствии. Избыточная потливость заставляет постоянно думать о том, как избавиться от сильного потоотделения. Немаловажно, какое впечатление человек производит на других людей, как выглядит со стороны. Страх неожиданно сильно вспотеть под мышками или в других местах не может не отвлекать от рабочих обязанностей или просто не даст расслабиться во время отдыха. Норма или патология? Не стоит путать сильное потоотделение, вызванное факторами внешней среды (например, высокой температурой в помещении), с синдромом, возни...

Как создают детские лекарства [[MORE]] В большинстве случаев детские лекарства - те же взрослые, только в других дозах и особых формах. С формами все понятно: они должны быть удобны для приема детьми (микстуры, сиропы, драже, похожие на конфеты), а также приятны на вку. Сложнее с дозировками. Организм ребенка отличается от взрослого не только размерами: у него медленнее идет обмен веществ, не созрели многие внутренние органы (например, печень и почки, через которые лекарства в основном выводятся), более проницаем гематоэнцефалический барьер, то есть защита головного мозга от токсических воздействий. При разработке детских лекарств учитываются и физиологические особенности организма ребенка, и его возраст, рост и вес. Тем не менее большая часть уже созданных лекарств (специалисты говорят - три четверти) не имеет детских дозировок. Это связано со многими причинами, но в первую очередь - со сложностью клинических испытаний. Аптечка наследника 1. Перекись водорода 3% - для промывания цара...

Западные медики пришли к заключению о том, что прием витаминов Е и С в пожилом возрасте благотворно сказывается на мышечной системе человека. По словам ученых, указанные витамины способствуют росту ослабевающей мышечной силы, а диета, богатая антиоксидантами, позволит пожилым сохранить высокую мышечную активность и сохранить значительную часть функций мышечных волокон, сообщает CyberSecurity. "Мышечная система и показатели мышечной силы человека - это одни из самых ярких маркеров старения человека. Первые признаки снижения мышечной активности у людей, как правило, наблюдаются после 40 лет, а к 60 годам активность мышечной системы спадает очень заметно", - говорит Энн Ньюменн, медик из Университета Питтсбурга. По ее словам, это снижение является одним из основных факторов риска, так как слабеющая мышечная система негативно влияет на все остальные системы организма, в частности костную, когда люди повышают риск переломов костей. [[MORE]] Ранее питтсбругские медики изучали отд...

Лечение хронического гепатита С представляет собой очень сложный и длительный процесс. Применение инновационных подходов, с одной стороны, открывает новые перспективы в его лечении, но с другой — требует от врачей-гепатологов определенных навыков и опыта. [[MORE]] А также в последние годы стремительно разрабатываются новые препараты и схемы терапии. Принципиально важным шагом к излечиванию этого заболевания является тройная терапия с применением препаратов прямого противовирусного действия. Использование тройной терапии с применением ингибиторов протеазы вируса гепатита С может быть сопряжено с развитием ряда нежелательных явлений, которые, в случае их появления, необходимо уметь контролировать и своевременно корректировать. Поэтому 4-я международная конференция "Белые ночи гепатологии", которая состоялась под эгидой Европейской Ассоциации по изучению печени (EASL), была посвящена Нежелательным явлениям противовирусной терапии. В эру препаратов прямого противовирусного действ...