POSOBIE

Повсюду мы видим рек-ламу, которая обещает сделать нас сексуальнее и привлекательнее для мужчин. Нам стоит лишь купить одежду конкрет-ного бренда, исполь-зовать косметику и духи той фирмы, и мужчины потянутся к нам. [[MORE]] Реклама пользуется на-шим естественным чув-ством беспокойства о своей внешности. Она заставляет нас поверить, что единственное, что не позволяет нам быть самой сексуальной, соблазнительной и привлекательной… это наша внешность. Излишнее доверие рекламе может отразиться на твоем здоровье и радости жизни. Если ты считаешь, что все неудачи с мужчинами происходят из-за внешности, ты просто придумываешь себе оправдание. Привлекательность – это не только внешность, но и индивидуальность, совместимость, приятное знакомство. Фактически, единственным важным фактором привлекательности является то, насколько ты похожа на другого человека. Может, противоположности и притягиваются в начале отношений, но совместимость с партнерами обеспечивается лишь вашей похожестью. Ценность в...

Снижение уровня эстрогена и сопровождающие это явление симптомы нормальны для женщин среднего возраста, приближающихся к менопаузе. Однако немецкие эксперты в области лечения женских болезней рассказали о признаках пониженного уровня эстрогена, которые могут наблюдаться у молодых женщин. [[MORE]] Нерегулярные месячные. Эстроген, по большей части, отвечает за менструацию, и в случае слишком легких по симптомам месячных или их полного отсутствия, можно говорить о снижении уровня данного гормона. Это связано с тем, что эстроген вызывает утолщение стенок матки, а при низком его показателе оболочка матки не утолщается в достаточной степени для регулярных месячных. Снижение либидо. Сексуальное желание у женщины может уменьшиться по многим причинам, и одной из них является падение уровня эстрогена. Если вы стали терять интерес к сексу, то в этом может быть виноват данный гормон. Усталость. При аномально низких уровнях эстрогена женщины чаще ощущают усталость в течение всего дня, даже если не ...

"Эффект белого халата" широко известен – от вида врача давление подскакивает. Однако оказалось, что его воздействие гораздо значительнее у людей, страдающих гипертонией. [[MORE]] Это объясняется тем, что гипертоники переживают стресс при посещении врача. Группа исследователей из Австралии опубликовала в медицинском журнале British Medical Journal статью, в которой доказывается, что куда более эффективным способом измерения давления крови является ношение в течение суток специального монитора. Гипертонией страдает до 40% взрослых британцев, и она является крупнейшим фактором риска при инфарктах, инсультах и заболеваниях почек. В 2001 году британские врачи только в государственной системе здравоохранения выписали 90 миллионов рецептов на лекарства от гипертонии, которые обошлись в 840 млн. фунтов. Обычно давление крови измеряется либо в присутствии врача, либо с помощью автоматического монитора, который замеряет давление постоянно. "Визит-эффект" Исследователи наблюда...

Молочница во рту – грибковая инфекция, которую вызывает Candida albicans - один из самых распространенных видов стоматита, болезненная и крайне неприятная инфекция. Белый творожистый налет, язвочки на внутренней поверхности щек, на небе и языке, часто доходящие до миндалин, отеки, боль, зуд, невозможность нормально есть и пить - молочница может поразить и взрослого, и ребенка, а лечение, особенно при запущенных формах и при сниженном иммунитете чаще всего бывает долгим и имеет массу побочных эффектов. Для лечения молочницы во рту обычно применяют специальные противогрибковые препараты, однако если по каким-то причинам вы не настроены работать на аптеку, токсичному медикаментозному лечению есть разумная альтернатива. Домашние средства от молочницы во рту испытаны веками, при правильном применении высокоэффективны и практически не имеют побочных эффектов. [[MORE]] Чеснок при молочнице: запаситесь смелостью Мощнейшее противогрибковое и антибактериальное средство, чеснок прекрасно помогает...

Ведущие невропатологи Европы разработали инструкцию для людей, страдающих от нарушений сна. Их тактика восстановления сна и регулирования процесса засыпания базируется на следующих правилах: [[MORE]] Полезно перед сном принять ванну, особенно с добавлением расслабляющей соли или эфирного масла; Во время ванны помассируйте кисти рук и стопы; Помните, что душ тонизирует, а теплая ванна расслабляет; Чтобы отрегулировать сон, не следует наедаться до "отвала"; Главные виновники бессонницы - табак, алкоголь, кофеин. Постарайтесь избавиться от привычки принимать эти "взбадриватели", особенно после 16-17 часов. Помните, что действие кофеина может продолжаться до 7 часов; Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонным действием - картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао; Физическая нагрузка способствует здоровому сну. Лучше всего заняться спортом вечером, в период от 17.00 до 20.00 часов; Перед сном полезна получасовая прогулка: она поможет снять накопившееся за д...