POSOBIE

Российские ученые раскрыли тайну сновидений. Они склонны согласиться с сомнологами в том, что болезни снятся человеку не зря. Как оказалось, сны передают не только психо-эмоциональное состояние человека, но и предвещают заболевания, которые в скором времени проявят первые симптомы. [[MORE]] В ходе исследования специалисты выяснили, что если снятся испорченные продукты питания, значит, через месяц-два нам следует ждать проблем с пищеварением. А вот если пригрезился туберкулез, необходимо сразу отказаться от курения. Первые признаки этой болезни проявляются спустя полгода-год после вещего сна. Как правило, человеку снится, что его душат, он не может откашляться и испытывает сдавливание в груди. Специалисты считают, что во сне организм предупреждает нас об опасностях. Поэтому к своему подсознанию стоит прислушаться: это поможет избежать целого ряда проблем. Ученые уже раскрыли тайну сновидений, сигнализирующих о начальной стадии самых распространенных болезней. Так, например, сырое мясо с...

Ученым удалось почти полностью реконструировать митохондриальный геном древнего человека, чьи останки были найдены на севере Испании. По словам экспертов, этот представитель раннего человекоподобного вида называется Denisovans. Исследование проводилось с использованием нового метода секвенирования. С его помощью ученым удалось восстановить митохондриальный геном 400 000-летней особи. [[MORE]] Это старейшая из ДНК, когда-либо найденных за пределами вечной мерзлоты. Возможно, эти существа принадлежат к наиболее раннему человекоподобному виду. Древние виды Denisovans, вероятно, не связаны напрямую с генеалогическим деревом современного человека, происходящего от Хомо Гейдельбергского, заявил Сванте Паабо, главный автор исследования, биолог и специалист по эволюционной антропологии Института Макса Планка (Германия). Для изучения генетики древних предшественников человека исследователи использовали митохондриальную ДНК. Митохондрии являются частью структуры клеток, и преобразуют энергию пищ...

Ученые из Медицинского центра при Детской больнице Цинциннати создали в лабораторных условиях уникальную форму вируса, который успешно сокращает скорость роста двух типов трудноизлечимых злокачественных опухолей у детей. Отличительной особенностью предложенного метода терапии является то, что она является безопасной для здоровых тканей. [[MORE]] Целевая вирусотерапия получила название rQT3. Согласно результатам исследования, она позволяет приостановить рост нейробластомы и опухоли периферических нервов, что подтверждают лабораторные опыты на грызунах. Результаты проведенного анализа были опубликованы в последнем номере журнала Cancer Research . Также ученые утверждают, что, по сравнению с другими методами лечения, данный подход на основе использования искусственно созданного вируса позволяет продлить жизнь больным особям мышей. Нейробластома представляет собой наиболее распространенный тип твердых раковых опухолей у детей, чаще всего развивающихся до пяти лет. Второй тип заболевания пр...

Свекольный сок может быть очень эффективным средством для быстрого снижения кровяного давления, отмечают ученые из Университета Мельбурна в Австралии. В рамках проведения нового исследования было установлено, что свекольный сок благодаря целому набору различных антиоксидантов способен быстро и достаточно эффективно улучшать состояние пациентов с проблемами сердечнососудистой системы на период до шести часов. При этом важной особенностью свекольного сока, по словам ученых, является то, что он очень быстро всасывается и также быстро начинает действовать. [[MORE]] В комплексном исследовании на данную тему участвовало 30 человек – 15 мужчин и 15 женщин, страдавших от заболеваний сердечнососудистой системы и в частности высокого кровяного давления. При ухудшении состояния часть группы пила свекольный сок, а часть - плацебо в виде яблочного сока. Впоследствии эксперты оценивали воздействие и того, и другого. В результате было установлено, что время наступления позитивного эффекта от употр...

Новая тренинговая система для людей с повреждением опорно-двигательного аппарата на основе технологии «виртуальной реальности» разработана учеными Израиля. [[MORE]] Как оказалось, Мертвое море может и косвенно улучшить здоровье человека. Для этого ощущения, испытываемые человеком в море, достаточно воссоздать в виртуальной реальности. С помощью симулятора сцен серфинга и бега пациенты с повреждением позвоночника и конечностей снова смогут научиться управлять своим телом, улучшить координацию движений и даже заново научиться ходить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Первым пациентом, который испытал на себе действие тренажера, стал 26-летний Айдо Боровски (Ido Borovsky), который повредил ногу шрапнелью, участвуя в военных действиях в Ливане. Наблюдая за виртуальным волнующимся морем, переступая по доске, которая имитировала доску для серфинга под веселую танцевальную музыку, он тренировал левую ногу, на которой повреждены нервы. Техническое оснащение и с...

Ученые обнаружили, что развитие диабета связано с нарушением липидного баланса и метаболизма аминокислот у детей. Известно, что диабет первого типа считается детским диабетом. [[MORE]] Изменения в организме могут вызвать иммунный ответ через месяцы или годы. Исследование окажет помощь в предотвращении диабета первого типа в предаутоиммунной фазе. Диабет первого типа – это аутоиммунное заболевание, при котором угнетается производство инсулина в клетках поджелудочной железы (панкреацитов). Постепенная потеря бета ячеек приводит к пожизненной зависимости от внешнего инсулина. В настоящее время, ранняя стадия развития диабета первого типа, была связана с аутоимнным ответом бета ячеек и выработкой антител. Хотя аутоиммунный ответ предшествует появлению клинических симптомов на месяцы или года, его возникновение делает невозможным применение терапевтических методов, направленных на развитие диабета. Механизмы, которые приводят к отказу панкреоцитов, до сих пор были неизвестны. Ученые из Техн...

Согласно исследованиям ученых из США, чай и кофе уменьшают число опасных стафилококков в носу. [[MORE]] Исследователи из университета американского штата Южная Каролина (University of South Carolina) утверждают, что они установили прямую зависимость между регулярным потреблением чая и кофе и снижением количества микроорганизмов золотистого стафилококка в носу. После обследования 5 500 взрослых американцев исследователи разделили их на 2 группы в зависимости от отношения к чаю и кофе: в первой группе были те, кто вообще не употреблял этих напитков либо пил их крайне редко; во второй – любители регулярного питья ароматных и бодрящих чая и кофе. Было установлено, что потребление одного из напитков снижает количество бактерий MRSA в носу на 50%, а у любителей и чая, и кофе такое снижение достигало 67% по сравнению с теми, кто предпочитал другие напитки. Мрачная англоязычная аббревиатура MRSA хорошо известна и тем врачам, которые не владеют языком Шекспира и Анджелины Джоли. Это интернацион...

Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатывает. Все дело в том, что причины набора лишнего веса в половине случаев кроются не в физиологии, а в психологии человека. Значит, и лечить должен не диетолог, а психотерапевт. [[MORE]] О том, какие психологические причины могут способствовать набору лишних килограммов и о том, как этого избежать, разговор с психотерапевтом Львом Пережогиным. - Почему люди вообще полнеют? - Основные причины общеизвестны: сбои в работе эндокринной системы, невротические нарушения, конституциональные особенности человека (тип телосложения, данный от природы) и гинекологические заболевания у женщин. - По каким психологическим или невротическим причинам человек набирает избыточный вес? - Их несколько: одни связаны с психологическими механизмами защиты. Представьте себе корабль с пробоиной в одном из бортов. Чтобы его спасти и доплыть до ближайшего порта, команда закрывает дыру мешками с песком. Еда служит так...

Одни утверждают, что домашние животные и дети, особенно грудные, несовместимы, и приводят в пример случаи заболевания токсоплазмозом, лишаем, глистами и другими неприятностями животного происхождения. Другие указывают на то, что взросление рядом с пушистым членом семьи идет на пользу формированию детской личности: учит заботиться о близких, прививает чувство порядочности и ответственности. [[MORE]] Однозначного ответа на вопрос о совместимости детей и домашних животных так и не найдено, поскольку сторонников достаточно и той и у другой точки зрения. Есть ли смысл спорить, доказывая свою точку зрения? Вряд ли. Но вот в чем действительно есть смысл, так это в приложении максимума усилий для обеспечения гармоничного сосуществования и животным и детям на одной территории. Тем более, что вряд ли кто-то станет возражать против того факта, что человек изначально был создан частью многообразного животного мира – явно, не для того, чтобы со временем полностью от него изолироваться. Верный пес. ...

Сегодня очень много говорят и пишут о зашлакованности организма и необходимости его очищать. Мы попытались разобраться в изобилии предлагаемых для очистки организма методов. [[MORE]] Природой нашему организму дана способность саморегуляции. То есть все, что попадает в него извне, проходит тщательнейшую обработку, и, если требуется, нейтрализуется или удаляется. В те времена, которые принято называть стародавними, когда человек жил в экологически чистых районах, ел растительную и животную пищу, выросшую в естественных условиях, этот способ, возможно, и срабатывал. Но сегодня редкий представитель Homo sapience может похвастаться отсутствием каких-либо заболеваний. Виной всему - вредные вещества, в избытке накопившиеся в организме. Шлаки и токсины (вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания пищи и обмена веществ, или поступающие извне и откладывающиеся в складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости) – довольно серьезный балл...

Неумеренная тяга к еде – начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Воспользуйтесь нашими советами. [[MORE]] После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыт ли я? – отвечайте только через 20 минут после еды. Удовлетворение чувства голода приходит не сразу – отрывайтесь от трапезы с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, даже десятиминутная, прибавит чувства сытости. Никогда не ешьте стоя – вы сьедите намного больше. Избегайте всяких, особенно краткосрочных, диет – после диеты вы все равно наберете сброшенные килограммы. Никогда не отказывайтесь от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. На завтрак обязательно сьешьте проросшие зерна злаков – овса, пшеницы, ржи. Витамин В, которым богаты злаки, предотвратит отложение жира во внутренних органах и задержку воды в организме. Овсяные хлопья быстро насыщают организм и помогают похудеть. Они медленно перевариваются в желудке, и вы долго не бу...

Потеря зуба для многих кажется ужасной и непоправимой ситуацией [[MORE]] . Это было действительно так еще несколько лет назад, но современные технологии и материалы, применяемые в стоматологии и ортодонтии помогают восстановить любое количество утраченных зубов по доступным ценам. Имплантация зубов - это новый метод, с помощью которого зуб будет восстановлен без осложнений в достаточно короткие сроки. Многие пациенты не рискуют идти на имплантацию, так как считают, что придется долгое время ходить без зубов, то есть весь период пока будет приживаться имплантант, но это ошибочное мнение. Например, моментальная имплантация проводится всего за 20-30 минут, после чего вы выйдете из стоматологического кабинета с красивой улыбкой, а на месте отсутствующего зуба будет временный. После приживления имплантанта этот временный протез будет заменен на постоянный. Если вы давно или совсем недавно утратили зуб, то смело идите к врачу и соглашайтесь на имплантацию, которая проводится быстро и соверше...

Так распорядилась природа, что мужчины намного больше подвержены выпадению волос, чем женщины. От чего появляется эта неприятная проблема у сильного пола, пишет . [[MORE]] Названы продукты, предотвращающие выпадение волос Причина № 1. Стрессы Хронические стрессы способны очень разрушительно влиять на организм в целом. Так в состоянии стресса происходит сжатие капилляров в коже головы, из-за чего приток крови к волосяной луковице уменьшается. Как последствие – истощение волосяной луковицы и неспособность производить новые волосы на голове. Причина № 2 Гормональные нарушения Если в крови повышенное содержание андрогенов (мужских гормонов), это также чревато облысением. Этот гормон способен нарушить синтез белков в организме, что негативно отражается на росте волос. Причина № 3 Неправильное питание Современному мужчине, увлеченному делами и заботами, часто некогда нормально поесть. Из-за фаст-фуда и несбалансированного питания организм теряет значительную часть полезных веществ, необходим...

Что такое кровоизлияние в мозг, вероятно, знают (или, по крайней мере, думают, что знают) многие люди. Однако необходимо знать также, чем оно опасно и почему возникает. [[MORE]] Кровоизлияние (геморрагия, экстравазат) — скопление крови, которая изливается из кровеносных сосудов в полости тела или окружающие ткани. Мозговое кровоизлияние или геморрагический инсульт – это кровоизлияние в головной мозг или его оболочки, которое возникает в результате патологических изменений сосудов головного мозга. Причины кровоизлияния Считается, что кровоизлияние чаще всего происходит при разрушении стенок сосудов при их механических повреждениях либо при развитии патологического процесса, например, при развитии опухоли или при повышенной проницаемости неразрушенной стенки сосуда, которая бывает при действии некоторых химических веществ. Одной из самых частых причин кровоизлияний в мозг, как правило, служит тяжелая артериальная гипертония и составляет примерно 50 % всех случаев. Эта причина часто возни...

Закончилось лето, но только не пора отпусков – впереди бархатный сезон на юге и золотая осень в средней полосе. В это не жаркое время года женщины все еще чувствуют себя привлекательными, ведь пока не надеты куртки и пальто, а значит все «прелести» хорошо различимы. И отпускная пора, когда можно закрутить курортный роман, еще не остыла. Не так давно было проведено международное интерактивное исследование «Особенности летней сексуальности», в ходе которого выяснилось, что 33% женщин получают гораздо больше удовольствия от секса именно летом. При этом каждая десятая женщина отметила, что во время отдыха у нее возникали проблемы, связанные с контрацепцией, и многие признались, что это порядком испортило им отдых. Если не предусмотреть все в таком важном деле как защита от нежелательной беременности, после окончания отпуска могут возникнуть серьезные неприятности. [[MORE]] Оказывается, летом многие способы предохранения могут подвести. Кружась в вихре удовольствий и развлечений, многие ...

Часы – незаменимый прибор. Как бы мы узнавали точное время, если бы не они? А между тем часам издавна приписывалось магическое значение! В старину каждая уважающая себя ведьма или колдун держали в доме часы с маятником или кукушкой. Как только била полночь, появлялась подручная нечисть и уносила чародея на шабаш. На часы накладывали заклятья и заклинания, с их помощью можно было вызывать нечистую силу, а порой они приносили несчастье тем, к кому попадали в руки… [[MORE]] Но нас интересует другое. Ведь в показаниях часов может заключаться важная для людей информация? Обратите внимание на хронометры в вашем доме. Иногда в одной квартире все часы показывают разное время, как бы их ни старались подводить. Случается и так, что все часы либо отстают, либо идут вперед, даже если они новые и совершенно исправные. Встречаются и люди, у которых постоянно происходят различные неприятности с часами, даже купленными в разное время и в разных магазинах. Это неспроста! Под влиянием наших эмоций ча...

7 самых частых проблем со здоровьем от диет и сброса веса [[MORE]] Врачи утверждают: неправильное похудение в 90% случаев оборачивается проблемами со здоровьем. Вот, пожалуй, 7 самых частых негативных последствий сброса лишних кило... 1. Падает давление, ухудшается память Такое состояние частый спутник долгого (дольше 3 недель) сидения на полностью безуглеводных диетах. Да, быстрые «простые» углеводы, которые содержатся в белом хлебе, булочках, пирожных, конфетах, ведут к набору веса, перерабатываясь в жир. Зато медленные «сложные» углеводы, обитающие в зерновом хлебе, пасте из твердых сортов пшеницы, коричневом сахаре, крупах, корнеплодах, являются энергетическим топливом для нашего мозга. Жесткий отказ от них вызывает голодание тканей мозга и ослабление сосудистого тонуса. 2. Портятся зубы К разрушению зубной эмали и воспалительным заболеваниям десен ведет отказ от жиров в пище или бесконтрольное употребление препаратов, выводящих жиры из организма или «сжигателей жира», монодиетах. ...

Поговорим в этой статье на такую тему, как гимнастика и упражнения для хорошего зрения. Ведь не зря говорят, что хорошее зрение у человека – залог отличного самочувствия, здоровья, и полного насыщения того, что ты по-настоящему живешь! [[MORE]] Упражнение 1 1. Сядьте прямо, посмотрите вперед. 2. Поверните голову направо, посмотрите влево, зафиксируйте взгляд на несколько секунд. 3. Поверните голову налево, посмотрите вправо, зафиксируйте взгляд на несколько секунд. 4. Опустите голову вниз, посмотрите на кончик носа во время гимнастики, зафиксируйте взгляд на несколько секунд. 5. Поднимите голову вверх, посмотрите на кончик носа, зафиксируйте взгляд на несколько секунд. 6. Вернитесь в исходное положение для хорошего зрения, закройте глаза, расслабьтесь. 7. Повторите упражнение 8—10 раз. 8. После выполнения упражнения сделайте пальминг. Упражнение 2 1. Вытяните руку, сожмите в кулак все пальцы, кроме указательного. 2. Зафиксируйте взгляд на указательном пальце и начните медленн...

Новое исследование, проведенное учеными из Лестерского университета совместно с коллегами из университета в Лафборо, показало, что сидячий образ жизни в течение длительного времени повышает риск развития диабета, болезней сердца и более ранней смерти , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Исследование, в котором объединены результаты 18 исследований и которое включает в общей сложности 794 577 участников, возглавила доктор Эмма Уилмот, научный сотрудник в группе исследования диабета в университете Лестера. Оно было проведено в сотрудничестве с коллегами из недавно созданного национального института по исследованиям в области здравоохранения (NIHR) Лестер-Лафборо с кафедры диеты и образа жизни, физической активности и биомедицинских научных исследований. По данным исследования, те, кто ведет сидячий образ жизни в течение длительного времени, в два раза увеличивают риск развития диабета, болезней сердца и более ранней смерти. Важно отметить, что связь...

А. А. Богданову принадлежит несомненная заслуга постановки в полном объеме вопроса о научном и практическом значении переливания крови, а смелость и глубина его_подхода к проблеме биологического влияния влитой крови представляет прекрасный пример строго научной интуиции — логики таланта, законы которой бессильны над умами филистеров. [[MORE]] Трагическая смерть прервала исследования А. А. Богданова в самом начале. Результаты этих исследований, однако, настолько значительны, что, несмотря на их кратковременность, заставляют сделать попытку хотя бы частично подвести им итоги. Быть может, попытка эта несколько преждевременна. Необходимость ее неразрывно связана, однако, с перспективами дальнейшего развития идеи А. А. Богданова в плане работ основанного «им Научного института переливания крови. Значение переливания крови, как метода, который может длительно повысить «энергию и гибкость жизненных отправлений организма» и вызвать, таким образом, в известной степени его омоложение, А. А. Богд...

Государственный исследовательский институт Forsight полагает, что "когнитивные усилители" могут в ближайшие два десятилетия стать "распространенными, как кофе". Они помогут людям быстрее думать, легче расслабляться и лучше высыпаться. [[MORE]] Британское министерство здравоохранения было настолько обеспокоено возможностью появления таких средств, что поручило Академии медицинских наук (АМН) оценить возможные последствия применения этих веществ. Часть из них в Великобритании используется для лечения нарколепсии или острой усталости. В США их уже нелегально покупают через интернет те, кто надеются с помощью подобных средств лучше справляться с нагрузкой в классе или в офисе. Недавно исследователи из Кембриджского университета провели изучение эффектов модафинила - лекарства, которое доступно в Великобритании людям, произвольно впадающим в сон. Ученые обнаружили, что он существенно улучшает работоспособность. В течение двух часов после принятия препарата здоровые добро...

Герпес гениталий (герпес второго типа) - близкий родственник того самого вирусного заболевания, которое вызывает "лихорадку" на губах при простуде (герпеса первого типа). Болезнь эта поражает весь организм и, начавшись однажды на губах, постепенно может перейти на другие слизистые, в том числе и на половые органы. Она поражает кожу и слизистые, глаза, а при резком снижении иммунитета также - печень, кишечник и даже головной мозг. У половины больных вирус герпеса в неактивном состоянии может существовать на протяжении всей жизни, обостряясь лишь время от времени, особенно часто это происходит на фоне других заболеваний, в жаркое время года (если житель севера приезжает отдыхать к теплому морю), при неблагоприятной экологической обстановке, переохлаждении, переутомлении и т. д. [[MORE]] Такие вирусы называют оппортунистскими. При первичном заражении симптомы проявляются через 5-7 дней после заражения в виде ограниченного покраснения кожи и образования в этом месте пузырьков с п...

Заметный рост числа публикаций в СМИ о болезни Альцгеймера значительно повысил уровень информированности населения об этом тяжелом заболевании. Впрочем, для большинства оно ассоциируется с одним главным симптомом – снижением памяти и интеллекта. А также тем, что лечится оно ну крайне сложно. К сожалению, указанная информированность порой играет и негативную роль – в силу ее выраженной "фрагментарности". Когда немалая часть населения, особенно преклонного возраста, мыслит в духе пословицы "". И зная только то, что существует какая-то болезнь, от которой "лишаешься ума", склонны принимать за нее чуть ли не любое другое неврологическое заболевание. Особенно часто такой "чести" удостаивается болезнь Паркинсона, ранее именуемая "дрожательным параличем". [[MORE]] По большому счету ее главное "сходство" с болезнью Альцгеймера – только в том, что они обе названы по имени описавших их врачей. Но "народная логика" все равн...

Иногда родителям бывает трудно определить, что беспокоит ребенка. Ведь ему трудно выразить словами, где именно у него болит. [[MORE]] Однако у ребенка есть хорошая подсказка для мамы и папы – это язык. Как мы знаем, налет на языке у крохи может рассказать о многом. Осмотр языка «говорит» о деятельности внутренних органов и дает информацию об общем самочувствии малыша. Поэтому вы должны каждое утро, как только ребенок проснулся и умылся, осматривать его язык. Причины налета на языке. Прежде всего, надо обращать внимание на цвет языка. Если язык розового цвета, то с ребенком все в порядке. Форма поверхности и цвет налета тоже могут о многом рассказать. Равномерная расположенность сосочков и гладкая поверхность языка обрадует родителей. А вот желтый цвет налета должен насторожить. Он предупреждает о том, что у ребенка, возможно, имеются проблемы с желчным пузырем. Если налет сероватого цвета, то это говорит о нарушениях деятельности пищеварительного тракта. Язычок белого цвета «скажет» о ...

Органы здравоохранения Испании сообщили в среду, что они дают свое разрешение на генетический отбор эмбрионов перед имплантацией с целью исключения возможности рождения детей с генами, которые могут быть причиной рака. Социалистическое правительство страны пошло на этот шаг, несмотря на протесты Католической церкви. [[MORE]] Во вторник Национальная комиссия по репродуктивной медицине Испании вынесла решение, в котором разрешила двум женщинам, проходящим лечение от бесплодия, совершить процедуру генетического отбора эмбрионов перед тем, как они будут имплантированы. Эмбрионы одной из женщин будут сканировать на наличие гена, который может вызвать рак груди, а эмбрионы другой женщины – на наличие гена, отвечающего за рак щитовидной железы. Любая девочка, рожденная с геном BRCA 1, имеет 80% шансов развития рака груди и 60% - развития рака яичников. Также, существует 50% риск того, что ген будет передан по наследству. «Это исторический день для здравоохранения во всем мире», - считает госу...

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), назначаемая для облегчения симптомов менопаузы, уменьшает риск развития рака толстой кишки. К такому выводу пришли американские ученые, отчет об исследовании которых был опубликован в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. [[MORE]] Руководитель исследования Джил Джонсон и ее коллеги из Университета Миннесоты (University of Minnesota) изучили данные о 56733 женщинах в постменопаузе. Информация об использовании ЗГТ, а также о различных факторах риска онкологических заболеваний была получена в ходе письменных опросов и телефонных интервью участниц. Наблюдение за женщинами велось в среднем в течение 15 лет. Выяснилось, что участницы, принимавшие гормональные препараты, реже заболевали раком толстой кишки. Наиболее выраженный эффект - снижение риска развития опухоли на 45% - отмечался у женщин после назначения комбинированной ЗГТ, включавшей эстрогены и прогестерон. Монотерапия эстрогенами сопровождалась 17-26% снижением риска рака...