POSOBIE

Сегодня очень много говорят и пишут о зашлакованности организма и необходимости его очищать. Мы попытались разобраться в изобилии предлагаемых для очистки организма методов. [[MORE]] Природой нашему организму дана способность саморегуляции. То есть все, что попадает в него извне, проходит тщательнейшую обработку, и, если требуется, нейтрализуется или удаляется. В те времена, которые принято называть стародавними, когда человек жил в экологически чистых районах, ел растительную и животную пищу, выросшую в естественных условиях, этот способ, возможно, и срабатывал. Но сегодня редкий представитель Homo sapience может похвастаться отсутствием каких-либо заболеваний. Виной всему - вредные вещества, в избытке накопившиеся в организме. Шлаки и токсины (вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания пищи и обмена веществ, или поступающие извне и откладывающиеся в складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости) – довольно серьезный балл...

Неумеренная тяга к еде – начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Воспользуйтесь нашими советами. [[MORE]] После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыт ли я? – отвечайте только через 20 минут после еды. Удовлетворение чувства голода приходит не сразу – отрывайтесь от трапезы с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, даже десятиминутная, прибавит чувства сытости. Никогда не ешьте стоя – вы сьедите намного больше. Избегайте всяких, особенно краткосрочных, диет – после диеты вы все равно наберете сброшенные килограммы. Никогда не отказывайтесь от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. На завтрак обязательно сьешьте проросшие зерна злаков – овса, пшеницы, ржи. Витамин В, которым богаты злаки, предотвратит отложение жира во внутренних органах и задержку воды в организме. Овсяные хлопья быстро насыщают организм и помогают похудеть. Они медленно перевариваются в желудке, и вы долго не бу...

Потеря зуба для многих кажется ужасной и непоправимой ситуацией [[MORE]] . Это было действительно так еще несколько лет назад, но современные технологии и материалы, применяемые в стоматологии и ортодонтии помогают восстановить любое количество утраченных зубов по доступным ценам. Имплантация зубов - это новый метод, с помощью которого зуб будет восстановлен без осложнений в достаточно короткие сроки. Многие пациенты не рискуют идти на имплантацию, так как считают, что придется долгое время ходить без зубов, то есть весь период пока будет приживаться имплантант, но это ошибочное мнение. Например, моментальная имплантация проводится всего за 20-30 минут, после чего вы выйдете из стоматологического кабинета с красивой улыбкой, а на месте отсутствующего зуба будет временный. После приживления имплантанта этот временный протез будет заменен на постоянный. Если вы давно или совсем недавно утратили зуб, то смело идите к врачу и соглашайтесь на имплантацию, которая проводится быстро и соверше...

Так распорядилась природа, что мужчины намного больше подвержены выпадению волос, чем женщины. От чего появляется эта неприятная проблема у сильного пола, пишет . [[MORE]] Названы продукты, предотвращающие выпадение волос Причина № 1. Стрессы Хронические стрессы способны очень разрушительно влиять на организм в целом. Так в состоянии стресса происходит сжатие капилляров в коже головы, из-за чего приток крови к волосяной луковице уменьшается. Как последствие – истощение волосяной луковицы и неспособность производить новые волосы на голове. Причина № 2 Гормональные нарушения Если в крови повышенное содержание андрогенов (мужских гормонов), это также чревато облысением. Этот гормон способен нарушить синтез белков в организме, что негативно отражается на росте волос. Причина № 3 Неправильное питание Современному мужчине, увлеченному делами и заботами, часто некогда нормально поесть. Из-за фаст-фуда и несбалансированного питания организм теряет значительную часть полезных веществ, необходим...