POSOBIE

Медики из Сент-Луиса искали ген, которым можно отключить боль. Вместо этого они вычислили ген, который вызывает одно из самых неприятных хронических заболеваний — экзему. И научились дезактивировать его. [[MORE]] Ученые медицинского факультета Университета Вашингтона в Сент-Луисе обнаружили ген, вызывающий экзему — незаразную болезнь, которая проявляется в раздражении кожи, сообщает Daily Telegraph. Экзема (греч. ekzema — высыпание на коже, от ekzeo — вскипаю), острое или хроническое незаразное воспалительное заболевание кожи, имеющее нервно-аллергическую природу, характеризующееся разнообразной сыпью. Открытие, как это часто водится, совершили случайно. Ученые изучали работу гена GRPR. Этот ген, именующийся gastrin-releasing peptide receptor — гастринвыделяющий пептидный рецептор, изучают уже около десяти лет. Называется он так из-за связи с рецептором в спинном мозге, передающим сигналы раздражения (боль и зуд) с кожи в головной мозг. Руководитель исследований Чжоуфен Чэнь полагал, ч...

Чашка кофе более чем на 98% состоит из воды, качество и вкус которой определяют свойства напитка не меньше, чем сами зерна и сорт. [[MORE]] По мнению специалистов, лучший кофе получается из слегка жесткой воды, так как некоторые минеральные соли усиливают вкус веществ, содержащихся в зернах. Именно этим объясняется старая традиция добавлять в воду щепотку соли. Но, если вода будет чересчур жесткой, ионы кальция и магния могут нарушить процесс экстракции вкусовых и ароматических веществ из частиц молотого кофе. Поэтому готовый напиток станет почти безвкусным. Чтобы понять, какой кофе получится, если использовать мягкую воду, попробуйте ее самый крайний вариант — дистиллированную или деионизированную воду. Такая вода совершенно лишена вкуса, и никому не придет в голову варить на ней кофе. Тем не менее, попробовать стоит. Дело в том, что в такой воде нет почти никаких включений и ничто не мешает интенсивной экстракции веществ из кофейного порошка. Кофе, приготовленный на дистиллированной ...

Ученые из Онкологического центра Королевского университета Вирджинии (США) в ходе доклинических исследований получили доказательства того, что ген mda-9/syntenin может быть целью при лечении рака мочевого пузыря, а также применяться для диагностики болезни и ее мониторинга. [[MORE]] Исследование, результаты которого опубликованы в Clinical Cancer Research, были проведены доктором Полом Фишером, который открыл mda-9/syntenin, и доктором Сантану Дасгупта, экспертом в области рака мочевого пузыря. Используя клеточные культуры и смоделированный на мышах рак мочевого пузыря, исследователи продемонстрировали, что ген mda-9/syntenin помогает регулировать рост опухолей мочевого пузыря и участвует в образовании метастазов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Они также показали, что повышение экспрессии этого гена коррелирует с прогрессированием болезни. Последний факт делает mda-9/syntenin многообещающей целью терапии рака и мониторинга болезни. Кроме того, подавл...

«Повышение уровня определенных веществ в мозге привело к улучшению способностей моделирующих синдром Дауна мышей к обучению», - сообщают ученые. Открытие дает надежду на то, что однажды будут изобретены лекарства, облегчающие жизнь больным синдромом Дауна людям. [[MORE]] Синдром Дауна – распространенное умственное заболевание, поражающее каждого ребенка из 800. У людей с этим заболеванием лишняя 21-я хромосома, поэтому есть лишние копии сотен генов. По какой-то причине такая аномалия в хромосомном наборе приводит к проблемам с обучением и запоминанием. Чтобы понять, что ненормально в мозгу больных синдромом Дауна, группа ученых под руководством нейробиолога Ахмада Салехи из Станфордского Университета в Сан Паоло, Калифорния, с помощью методов генной инженерии создала линию мышей, у которой было три копии по более, чем 100 генам из хромосомы 21 (вместо двух, как обычно). Эту линию назвали Ts65Dn, у таких мышей трудности с обучением и нарушение памяти, что происходит также и у людей с си...

Дети с уменьшенным гиппокампом в дальнейшем еще хуже переносят стресс и становятся более тревожными, сообщает журнал «Pediatrics». [[MORE]] Также было установлено, что у детей с ПТСР повышено содержание «гормона стресса» кортизола в крови, который (по материалам предыдущих исследований) стимулирует гибель клеток гиппокампа. Таким образом, формируется «порочный круг»: стресс повышает уровень кортизола, кортизол разрушает клетки гиппокампа, что, в свою очередь, ухудшает дальнейшую переносимость стрессовых ситуаций. Ученые из Медицинского центра Университета Стэнфорда допускают, что повреждение гиппокампа может продлить воздействие стресса на мозг и, тем самым, затруднить лечение. По словам руководителя исследования Виктора Кэрриона (Victor Carrion), один из распространенных методов лечения ПТСР подразумевает подробное описание пациентом обстоятельств травмы. Но если в результате стресса повреждаются структуры мозга, ответственные за обработку информации и за включение ее в повествование,...

Пожилые люди сейчас не чувствуют приближение старости и называют временем ухода молодости возраст на 10 лет дальше, чем тот рубеж, который еще недавно фиксировали социологические опросы. [[MORE]] Каждый 4-й житель России назвал началом старости возраст 64 года, а каждый 5-ый - 74 года. Для сравнения, в 2005 году социологи выясняли, что началом увядания в РФ считается рубеж в 50 лет. Подобная картина наблюдается и в Европе, где кризис среднего возраста также отодвинулся на более позднее время. Если полвека назад таковым в России и Британии считался возраст после 36 лет, то сейчас кризис наступает в «солидные» 55 лет. Интересно, что чем южнее находится страна, тем раньше ее жители обозначают время окончания молодости. Так, например, на Ближнем востоке в 14 лет человек уже начинает работать, создает семью. А в западных странах этот возраст считается временем студенчества. Северные страны, наоборот, отодвигают на 7 лет дальше границу увядания организма, по сравнению со средним результатом ...

Ученые и исследователи Древнего Китая обнаружили, что все во вселенной состоит из нескольких первоэлементов. Абсолютно любое явление можно описать как взаимодействие энергий инь и ян в этих пяти элементах. И человеческое тело не исключение, пишет . [[MORE]] В основе китайской медицины лежит принцип энергии Ци ( Qi ), которая наполняет жизнью человеческое тело. Ци проходит в теле по энергетическим каналам (меридианам) и имеет свойства двухполярности - инь и ян. Дисбаланс между инь и ян приводит к заболеваниям. В теле человека существуют 12 меридианов, которые связаны с 12-ю жизненно важными органами. Из них 10 - известны западной медицине: печень, сердце, селезенка, легкие, почки, желчный пузырь, толстый кишечник, тонкий кишечник, мочевой пузырь, желудок; и 2 - органа: циркуляция и три обогревателя (или тройной обогреватель). Каждый орган тоже обладает специфической энергией одного их пяти элементов (огонь, земля, металл, вода и дерево). Более двух тысяч лет назад в Китае были написаны ...

Лучшие продукты, которые помогут нашему здоровью в промозглую погоду [[MORE]] - Иммунитет, если говорить без научных определений, - это защитная реакция организма от всего чужеродного, - говорит диетолог Людмила Денисенко. - Иммунная система человека защищает организм от внешних (проникающих в организм с воздухом, пищей, через кожу - бактерий, вирусов, паразитов, токсинов) и внутренних (таких как раковые клетки, скопления холестерина, свободные радикалы и т.д.) угроз. Да, конечно, загрязненная окружающая среда, гербициды, радионуклиды и прочие неприятности иммунную систему не поддерживают. Но все же наш образ: и неправильное питание, и гиподинамия, и бесконтрольный прием некоторых лекарств, и стрессы, и, конечно же, вредные привычки - убивает наш иммунитет в два раза быстрее. Одним из факторов повышения иммунитета является, безусловно, правильное питание. Иммунитет ослабляют как однообразное недостаточное питание, исключение из рациона жиров, следование жестким диетам, так и переедание...

Известно, что погрешности в питании и сниженная физическая активность приводят со временем к образованию холестериновых бляшек в стенках артериальных сосудов. Однако последствия этого процесса далеко не всегда сказываются исключительно на сердце, − кровоток может быть заблокирован и в ногах, что приводит к выраженной боли при ходьбе, обездвиженности и в крайних случаях может стать причиной ампутации нижних конечностей. [[MORE]] Приблизительно 25% людей в возрасте 65 лет и старше страдают заболеваниями периферических артерий ног. И риск возникновения этой патологии повышается в случае курения, наличия сахарного диабета, ожирения и артериальной гипертензии. Хирургическое вмешательство в некоторых случаях может оказывать положительный эффект, однако общий прогноз неутешителен. К счастью, новое исследование показало, что регулярные умеренные упражнения могут значительно и на длительный срок облегчить симптомы сосудистой недостаточности нижних конечностей. Точные механизмы этого влияния пок...

На сегодняшний день, по данным статистики, варикозное расширение вен является одним из самых распространенных заболеваний на планете. Им страдает 50% трудоспособного населения развитых стран. Большую тревогу вызывает постоянное "омоложение" хронической венозной недостаточности, которая еще в прошлом веке считалась болезнью "пожилого возраста". Так, многоцентровое эпидемиологическое исследование, проведенное в Германии, выявило первые признаки варикоза у 14,8% школьников в возрасте 14-16 лет. Варикозное расширение вен обычно не рассматривается как серьезное заболевание. Не заблуждайтесь! Это не косметический недостаток, а болезнь, которая требует лечения. [[MORE]] Основные факторы риска развития варикоза: женский пол (по статистике женщины болеют в 4-6 раз чаще, чем мужчины), особенности труда (заболевание наиболее часто возникает у лиц, работа которых связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцы, парикмахеры, хирурги и т.д.) или сидя (бухгалтеры, офис...

Животная печень – это специфический продукт, который любят и ненавидят одинаковое количество людей. Однако этот продукт очень полезен и содержит большое количество витаминов и минеральных компонентов, которые особенно нужны детскому организму. Котлет готовят из куриной или говяжьей печени, они получаются очень нежными и воздушными. Рецепт, как делать печеночные котлеты, прост и не должен не вводить ни одну хозяйку в тупик. [[MORE]] Печеночные котлеты рецепт №1 Чтобы делать печеночные котлеты, понадобится: полкилограмма говяжьей или куриной печени луковица средних размеров 50 г копченого или свежего сала куриное яйцо 5 ст. ложек муки 6 ст. ложек любого растительного масла соль и перец по вкусу. Как приготовить печеночные котлеты вкусно? Печень, чтобы делать печеночные котлеты, тщательно промойте под струей холодной воды и удалите с нее все пленки, прожилки, сосуды и т.д. Измельчите ее при помощи блендера или мясорубки, в очень крайнем случае – просто нарежьте ее ножом, но очень мелк...

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. [[MORE]] Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же “разбудите” уснувшую кровеносную систему, а заодно и передохнете пару минут от рабочей суеты. Упражнение № 1 для передней поверхности бедра Сядьте на край стула и поставьте ноги вместе, прижав колени друг к другу. Спина обязательно прямая. Поочередно выпрямляйте левую и правую ногу, потягивая носок на себя. Выполняйте упражнение до тех пор, пока в мышцах не возникнет ощущение легкого ж...

Вы верите в любовь? Вспомните, когда Вы в последний раз говорили в своем сердце: Я самый счастливый человек! А можно ли вообще обрести когда-нибудь настоящее истинное счастье? И что это значит: быть счастливым? [[MORE]] А ведь когда-то в детстве так хотелось прожить долгую и радостную жизнь, полную ярких и добрых впечатлений. Тогда казалось, что в этом нет ничего сверхъестественного, это так просто: всегда улыбаться, говорить родным теплые слова и слышать их в ответ, быть честным и никого не огорчать… Неужели это всё было только в прошлом? Раньше, как говорится, и деревья были выше, и солнце ярче. А что же теперь? – денег не хватает, правительство живет само по себе, да и с людьми со всеми что-то не то творится. Откуда тут счастью взяться?!.. Наверно, такие мысли время от времени приходят в голову каждому. И большинство людей, читая очередной роман или смотря фильм о счастливой и богатой жизни, думают: ну это точно не про меня, и любовь бывает только в сказке. Хотя каждый где-то в глуб...

Заболевания сердечнососудистой системы как это принято считать сегодня, отчасти обусловлены генетически. Однако это вовсе не значит, что человек ничего не может с ними поделать. При правильном образе жизни вплоть до почтенного возраста Ваше сердце будет гарантированно работать исправно. Однако помимо отказа от того, чем не нужно питаться, важно знать также то, чем питаться необходимо. Британские ученые решили составить список из пяти напитков, эффективнее всего защищающих нас от болезней сердца. [[MORE]] 1. Вода Казалось бы, странно, но вода является основной нашего здоровья. Когда в Вашем организме ее недостаточно, Ваша кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела. В результате в несколько раз подскакивает риск развития ишемической болезни сердца и всех прочих заболеваний сердечнососудистой системы. 2. Зеленый чай Как и черный он богат антиоксидантами, которые защищают нас от воспалите...

1. ПРОДУКТЫ [[MORE]] Да, да, не удивляйтесь! Заполучить проблемы с давлением можно после сытного обеда. Особенно, как рассказала нам врач-кардиолог Тамара Огиева, изрядно позволив себе солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды. Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью - сырокопченые колбасы, сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом - морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина. 2. ПОХМЕЛЬЕ Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает такие классические гипертонические симптомы как тяжесть и ощущение пульсации в голове, сердцебиения, мышечную слабость. У кардиологов появился термин «пятничные гипертоники». В их ряды попадают, как правило, молодые ...

Далеко не всегда при подборе персонала в тот или иной отдел считаются с мнением коллег, которые уже работают в этом отделе. По этой причине часто оказывается так, что в коллектив приходят люди, которые вызывают у некоторых коллег очевидное раздражение. Однако работа - есть работа, и работники вынуждены общаться со всеми коллегами, даже с теми, которые вызывают лишь отрицательные эмоции. [[MORE]] Раздражение либо антипатия может возникать по разным причинам: Из-за некомпетентности сотрудника. Из-за нежелания сотрудника идти на контакт. Из-за манеры общения с другими людьми (к примеру, человек старается угодить всем). Из-за каких-то вредных привычек (к примеру, человек любит посплетничать). Из-за нежелания дальше развиваться и развиваться в профессиональном плане (человек выполняет лишь свои обязанности и не более того). Как справиться с собственным раздражением, вызванным общением с неприятными вам людьми? Если вас очень сильно кто-то раздражает, постарайтесь свести общение с этими людь...

Согласитесь, все детки любят этот приятный напиток с пузырьками. Однако и тут и там мы постоянно слышим о вреде газированных напитков. Давайте изучим состав лимонада. Возьмем с магазинной полки первую бутылку лимонада, что только попадет под руку. Первое, что нам бросается в глаза надпись: "Пейте охлажденным!" Не надо думать, что производитель таким образом беспокоится о наших вкусовых ощущениях. В данном случае это звучит как предупреждение вроде "Стой! Опасная зона!" Почему? В этом скоро убедимся сами. [[MORE]] Внимательно изучим состав: в разряде подсластителей чаще всего используется аспартам (Е-951). Что это? Просим любить и жаловать, аспартам – синтетический сахарозаменитель, который в 200 раз слаще сахара и при этом практически безкалориен. Конечно, этот продукт – находка для производителя. Во первых надо его немного, во вторых, привлекателен для покупателей по причине все того же отсутствия калорий. Однако... аспортам содержит в себе небольшое количество мет...

Гигантские галапагосские черепахи живут в среднем 300 лет. В чем секрет такой продолжительности жизни этих стокилограммовых существ? Ученые считают, что в частоте сердечных сокращений, которая составляет всего 9 ударов в минуту. [[MORE]] Сердце здорового человека работает с другой скоростью: в 5-6 раз быстрее, чем черепашье. Но и живем мы меньше, чем эти милые животные. Специалисты задумались над данным фактом и стали исследовать связь между пульсом и способностями организма достигать глубокой старости. В результате многочисленных исследований был сделан интересный вывод: частота сокращений сердечной мышцы влияет на продолжительность жизни. В экспериментах принимали участие пациенты с диагнозом “ишемическая болезнь сердца”. Было установлено, что пульс больше 70 ударов в минуту у таких людей увеличивает риск инфаркта практически в два раза, инсульта – в полтора, а сердечная недостаточность развивается у каждого второго. Если пульс в покое ниже 70, то коронарные проблемы случаются горазд...

Почти 25% людей, лишивших себя жизни, в момент самоубийства находились в состоянии опьянения. Таковы данные официального отчета министерства здравоохранения США. Наиболее уязвимыми оказались мужчины, американские индейцы и испанцы. Согласно данным Центра по контролю и предотвращению заболеваний, с 2001 по 2005 годы было зафиксировано 79636 смертей, в которых фигурировал алкоголь, причем 5800 из них были самоубийствами. «В нашем исследовании мы впервые прослеживаем связь между алкоголем и самоубийством вреди разных этнических групп», рассказывает доктор Алекс Кросби (Alex Crosby), автор отчета. «Некоторые группы больше подвержены риску появления связки алкоголь-суицид». [[MORE]] Отчет опубликован в выпуске журнала Morbidity and Mortality Weekly Report от 19 июня. В своей работе команда Кросби использовала данные из 17 штатов за 2005 и 2006 годы. Ученые выяснили, что в общей сложности в 23,6% самоубийств было зарегистрировано алкогольное опьянение. Самая широкая распространенность опь...

Генетики из Университета Калифорнии в Лос Анжелесе вывели генетически модифицированных бактерий, потребляющих углекислый газ и производящих вместо него жидкое топливо в виде изобутанола. Для реакции бактериям требуется лишь солнечный свет. [[MORE]] Для эксперимента исследователи вывели модифицированный вид цианобактерий, способных потреблять СО2 в промышленных масштабах и представлять собой реальный инструмент для получения альтернативы бензину. Для того, чтобы образовывался изобутанол, бактерии производят химические реакции на основе фотосинтеза. Авторы методики говорят, что созданные ими микроорганизмы решают по крайней мере две серьезных проблемы: во-первых, они поглощают углекислый газ, объемы производства которого растут, а во-вторых, они создают топливо, которое не оставляет после себя вредных выбросов. Кроме того, при использовании в качестве топлива изобутанол практически не отличается от бензина по своему КПД. Наконец, для проведения самого процесса преобразования не требуетс...

Печень является одним из важнейших органов нашего организма. И несмотря на то, что многие очень халатно к ней относятся, злоупотребляя спиртными напитками, жирной или слишком обильной пищей, антибиотиками и другими синтетическими лекарственными препаратами, она отважно пытается бороться со всеми вашими излишествами и полноценно выполнять возложенные на нее организмом обязанности. Но даже несмотря на то, что этот жизненно важный орган является стойким оловянным солдатиком и он может давать сбои в некоторых ситуациях, особенно в нашей неблагоприятной экологической ситуации. По статистике, люди, которые живут в крупных мегаполисах намного чаще страдают заболеваниями печени, поскольку в атмосфере больших городов намного больше микробов, вредных выхлопных газов и всего в этом роде. Кроме того, люди в больших городах постоянно спешат, у них нет времени правильно и полноценно питаться. Они часто питаются на ходу, в фастфудах, злоупотребляют алкоголем и жирной пищей. [[MORE]] Наша печень не от...

Пытаясь составить оптимальный рацион для ребенка первого года жизни, родители вечно спорят: готовить еду самим или покупать уже готовую в магазине, что должно быть в составе детского питания. Самая горячая полемика обычно ведется вокруг мясных продуктов. Многие любящие бабушки, основываясь на собственном опыте, советуют дать попробовать ребеночку мясо чуть ли не с первых месяцев. А что по этому поводу думают специалисты? [[MORE]] Читателей консультируют сотрудники отдела детского питания ГУ НИИ питания РАМН: доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН Игорь КОНЬ, кандидат медицинских наук Татьяна АБРАМОВА, кандидат медицинских наук Николай ПУСТОГРАЕВ. Когда, какое и сколько В соответствии с практикой вскармливания детей в нашей стране малышам рекомендуется ежедневное потребление мяса, начиная с 7–8 месяцев жизни. При необходимости некоторым детям, например, из групп риска по развитию анемии и в особенности с непереносимостью белков молока, врач может порекомендовать более ранние ...

Существует множество причин, по которым мы занимаемся сексом и перечислять их можно очень долго. Кроме основных: получение удовольствия, выражение чувств, укрепление здоровья и иммунитета, повышение самооценки и настроения, существует еще одна, весьма приятная для тех, кто следит за своей фигурой – это то, что секс сжигает калории. Ведь секс, абсолютно справедливо, можно сравнить с активными физическими упражнениями. Женщине, которая всегда в курсе того, сколько она ежедневно употребляет и тратит калорий, проще следить за своей фигурой и оставаться стройной. Именно поэтому, не лишним будет знать, сколько калорий сжигается при сексе. Конечно же, каждый организм по-своему распоряжается своим энергетическим запасом, и определенные упражнения у разных женщин затребуют разные количества калорий, но даже знания усредненных данных дадут вам возможность весьма точно вести личные расчеты. [[MORE]] Сколько калорий сжигается при сексе Интенсивный секс сжигает калории со скоростью около четырех ...

Врач Карл Саймонтон и его жена психолог Стефани Саймонтон в своей книге "Возвращение к здоровью" объяснили, почему болит грудь и как улучшить состояние. Их метод довольно неожиданный, но он помог многим людям. [[MORE]] Почему возникают боли в груди? С чем может быть связано появление рака молочной железы? И как предотвратить эту страшную болезнь? Метод Карла и Стефани Саймонтон – это совокупность многочисленных исследований и опытов, благодаря которому они смогли спасти огромное количество людей. Одна из пациенток Карла и Стефани Саймонтон (они являются руководителями Далласского центра онкологических исследований и консультаций) обратилась к ним за помощью. У Эллен развился рак груди. Когда врачи стали разбираться в причинах появления болезни, то оказалось, что уже много лет Эллен обвиняла в неудачах родителей. Особенно мать. Психолог Стефани Саймонтон предложила воспользоваться проверенным методом преодоления обид. Поначалу Эллен было трудно представить свою мать. Но когда ...

Как предотвратить простуду и защитить себя, если кто-то из сотрудников уже заболел? Врачи предлагают несколько способов эффективной профилактики. Пейте витаминные коктейлиВместо офисного кофе пейте всем коллективом витаминные чаи. Для этого предварительно вечером перетрите ягоды, богатые витамином С, с сахаром, залейте горячей водой и дайте настояться ночь (так ягоды успеют «отдать» все свои витамины).Это может быть клюква, малина, черная смородина, шиповник, жимолость. Разогревайте чай в микроволновой печи и пейте в течение дня.Посадите на столе гераньЛистья герани содержат летучие вещества-фитонциды (так называемые растительные антибиотики), которые будут уничтожать микробов, находящихся в воздухе. Кроме герани, фитонцидами богаты еще два комнатных растения, – бегония королевская и хлорофитум хохлатый.Если вас тянет чихнуть, крутит в носе, нужно сорвать листик, растереть его в руках – тогда выделится много фитонцидов – и минутку подышать пряным ароматом.Заведите ионизаторИонизация – ...

Прекрасное изобретение для кухни – мультиварка. Позволяет готовить отличные блюда, практически без участия человека. Хозяйке достаточно заложить все необходимые продукты, выставить необходимую программу и спокойно отдыхать. Умная мультиварка все сделает сама. [[MORE]] Интересно, есть ли способ, как испечь хлеб в мультиварке? Конечно, есть. Не может быть, чтобы такой умный аппарат не знал, как испечь хлеб. Самое главное, чтобы мультиварка имела режим «выпечка» - тогда в ней можно будет испечь хлеб. Нет ничего лучше домашнего свежего хлеба. Когда по дому разносится запах свежеиспеченного хлеба, то в доме становится теплее и уютнее. Хлеб в мультиварке рецепт приготовления Перед тем, как испечь хлеб в мультиварке, надо приготовить необходимые для рецепта ингредиенты. Для такого хлеба надо взять: молоко – 200 мл, сахар – 2 столовые ложки сахара, мука – 310 грамм, сливочное масло – 40 грамм, по половине чайной ложки соли и сухих дрожжей. Как испечь хлеб в мультиварке - рецепт Просеять м...

Результаты недавно проведенного научного исследования показывают, что выяснения отношений между супругами, которые сопровождаются бурными эмоциями, в конечном итоге ведут к улучшению здоровья. Привычка же сдерживать себя, которая ведет к накоплению обид и негативных эмоций, может стать причиной сокращения продолжительности жизни.. Сотрудники Института общественного здоровья при Мичиганском университете в течение 17 лет проводили исследования, в ходе которых велось наблюдение за 192 супружескими парами. [[MORE]] Участники исследования были разделены на четыре условные группы. Первую группу составляли пары, в которых оба супруга бурно реагировали на любую незаслуженную, по их мнению, обиду. Во вторую группу были включены семейные пары, где оба супруга отличались сдерживанием эмоций. Две оставшиеся группы состояли из пар, в которых гневные чувства бурно выражались либо только супругом, либо только супругой. Опубликованные предварительные результаты исследований показывают, что среди супру...

Правительство Киргизии предложило практически полностью запретить рекламу табачных изделий. Об этом сообщает ИА "24.kg". Соответствующие поправки в законы "О рекламе" и "О защите здоровья граждан от вредного воздействия табака" внесены в парламент. [[MORE]] Авторы законопроекта обосновывают его нормами Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака, а также Государственной программы по защите здоровья граждан Киргизии на 2008-2015 годы. Рекламу табака, в соответствии с поправками, предлагается оставить только "в местах торговли табачными изделиями в виде информационных листов или небольших плакатов". При этом каждый плакат должен сопровождаться медицинским предупреждением о вреде курения (которое должно занимать не менее 40 процентов площади постера). Правительство также предлагает ввести запрет на курение в определенных местах: а именно, в подъездах и зданиях государственных или местных органов власти. Государство, в соответствии с законопроекто...

Аборт - это искусственное прерывание беременности путем умерщвления живого плода в матке в срок до 28 недель. Есть несколько типов абортов в зависимости от срока беременности и медицинских показаний, но все они отличаются нечеловеческой жестокостью. Тело ребенка буквально выскабливают из матки матери. Чтобы тельце было легче извлечь врачь разрывает его на мелкие кусочки, и ребенок ощущает неописуемую боль умирая в муках. В наше время происходит обесценивание понятия любовь. Человечество привыкает к “одноразовым отношениям”. Неразборчивые связи, секс на одну ночь, использование друг друга, как средств для получения удовольствия, довольно частые явления в нашем обществе. Нас больше не интересуют в других особенности характера, душевные, личностные качества. Мы начинаем воспринимать другого человека, лишь как секс-машину. [[MORE]] Таким образом мы морально разлагаемся, пусть даже и не признаемся себе в этом. Ведь никому не нравится быть использованным, а в таких “отношениях” происходит ...

Долгое время считалось, что послеродовая депрессия свойственна только женщинам, однако сегодня этот недуг поражает и мужчин. [[MORE]] 1 из 25 мужчин страдает от депрессии. Сравнительный анализ среди женщин выявил, что в состоянии депрессии оказалась 1 роженица из 10. Безусловно, сначала речь идет о трудностях и дискомфорте, переносимых мужчинами. Однако если эти ощущения не проходят, возможно развитие самой настоящей депрессии, приводящей к тому, что отец может покинуть семью. Одновременно было выявлено, что депрессия у мужчин отрицательно влияет на развитие их сыновей, которые с самых ранних пор испытывают большое влияние со стороны отцов. Признаки депрессии В первые месяцы после рождения ребенка настоящую депрессию распознать трудно, а медики еще не привыкли искать ее признаки у мужчин. Если папа ощущает утрату интереса к своим привычным делам, трудности с концентрацией внимания или принятием решений, чувство бесполезности или вины, изменение аппетита и сна, а также излишнюю тревогу ...

Недавно австралийские исследователи пришли к заключению, что если совершить прогулку в морозный день, то таким образом можно заменить тренировку, направленную на сжигание жиров в организме. В ходе исследований выяснилось, что низкие температуры способны активно бороться с ожирением. Если вы побудете на холоде до пятнадцати минут, то можете считать, что целый час тренировались на велотренажере , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Во время эксперимента легко одетые добровольцы заходили в помещение с температурой воздуха минус восемь градусов. За время их нахождения в таких условиях температуру в данном помещении дополнительно понижали до одиннадцати градусов. Эксперты отметили, что уже при температуре минус девять, мышцы людей переходили в другое состояние, возникали дрожь от холода, мышцы боролись с потерей тепла. На теле участников эксперимента находились датчики, позволяющие фиксировать интенсивность дрожи. Пока участники исследования находились ...