POSOBIE

Причиной карбункула может быть несбалансированный рацион, при котором имеется недостаток минеральных веществ и витаминов. [[MORE]] Наиболее важные для здоровья кожи – А, группа витаминов В, С, Е, D и Н (биотин). Витамин А Распространенное название витамина А – ретинол, отвечает за увлажненность кожи и замедление нежелательных процессов старения. Борьба с пигментными пятнами – еще одна функция витамина А. Самым большим содержанием этого витамина отличаются морковь и брокколи. Богаты каротином, предшественником витамина А, молочные продукты, яичные желтки, печень рыб и животных, семечки подсолнуха. Смело добавляйте в рацион фрукты и овощи красного или желтого цветов, и пополнение организма ретинолом обеспечено. Витамины группы В Эти витамины – просто кладезь здоровья. Необходимое количество витаминов В2 и В6 – важное условие упругости и красивого цвета кожи, отсутствия шелушений. В5 предотвращает появление кожных аллергических высыпаний, устраняет дряблость кожи и замедляет старение. В9 ...

Стремление некоторых людей сделать карьеру, нередко приводит к тому, что они по три года не бывают в отпуске, работают 25 часов в сутки и становятся совершенно невыносимыми для окружающих. Чтобы не стать раздражительным брюзгой прислушайтесь к советам американского психотерапевта Кристиана Шрайера. [[MORE]] Сбросьте скорость! Представьте себе внутреннее зеркало и, посмотрев в него на свои мысли, определите для них какую-то скорость, например 130 км. в час. А теперь начинайте снижать ее до 110, до 100 и т.д. Представьте спидометр с медленно ползущей стрелкой и то как вы нажимаете на тормоз. Освободите голову. Спросите себя: «А могу ли я выбросить мысли о работе из головы на минуту, и посмотреть, что из этого выйдет?» Ослабляйте собственное напряжение сначала на секунду, на 10 секунд, на минуту, на три минуты и т.д. Повторяйте эту игру снова и снова. Валяние дурака. Позволяйте себе повалять дурака, только от души. Ведь большинство взрослых забыли, что такое непосредственное и беспричи...

С помощью процедуры мезотерапии кожа лица обновляется, становится ровной, цветущей и сияющей изнутри. Этот блеск совершенной кожи знаком всем по ухоженным сияющим лицам голливудских знаменитостей на красной дорожке. Мезотерапией пользуются практически все публичные люди во всем мире, среди них такие звезды как Деми Мур, Дженнифер Энистон, Анжелина Джоли и многие другие. [[MORE]] Что же такое мезотерапия? Свое название мезотерапия получила от такого слоя нашей кожи, как мезодерма. Именно в этот слой вводятся препараты при осуществлении мезотерапии. В мезодерме сосредоточены кровеносные сосуды и все то, что определяет внешний вид и здоровье нашей кожи. Мезотерапия – это лечебная методика введения микроскопических доз индивидуально подобранных коктейлей, которые могут содержать биологически активные вещества, гомеопатические препараты, гиалуроновую кислоту, витаминные комплексы, аминокислоты и микроэлементы. Прямым следствием мезотерапии становится редермализация – восстановление молодост...

Все ищут долгой и верной любви, но каждого манит очарование новой влюбленности Измена - двигатель истории. Творчество вдохновляется изменой. Пресса бросается на ее след, как на лакомый кусок. Всех интересуют подробности. Историки, адвокаты, психологи, а с недавних пор биохимики и прочие натуралисты ищут ответа на жгучий вопрос: как могут в человеке уживаться противоположные, взаимоисключающие потребности? По мнению ученых, люди каменного века не знали моногамии - все племя совместно растило общих детей. О верности или неверности в те времена не могло быть и речи, как в сегодняшней стае «безалаберных» шимпанзе. Моногамный брак появился в цивилизованном, экономическом обществе. Ученые, отвергая мораль ради истины, непреклонно твердят: измену нельзя считать отклонением от правила, это универсальная константа, поскольку полигамия заложена и в мужчине, и в женщине генетически. В основе полигамии суровый биологический закон. Он одинаково проявляется в поведении человека, синицы или морск...

Боль в груди - распространенная жалоба женщин доклимактерического возраста (т.е. женщин с нормальным менструальным циклом). Пожилые женщины реже сталкиваются с подобной проблемой. Боль может возникать как в одной груди, так и в обеих, она может быть как регулярной (появляться и исчезать каждый месяц), так и постоянной (длиться несколько недель и даже месяцев). Что вызывает боль в груди? [[MORE]] Боль или повышенная чувствительность груди может быть вызвана многими причинами. Вот лишь некоторые из них: * Гормональные изменения в период менструации * Удержание в организме жидкости, что происходит во время менструации * Повреждение молочной железы * Беременность * Грудное вскармливание * Инфекция молочной железы * Рак груди (редкая причина боли в груди) Если боль в груди не исчезает долгое время или возникает периодически, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Как врач может определить причину боли в груди? Врач обязательно задаст вам несколько вопросов, чтобы определить причину б...